ONLINE YOGA CLASS

月1度開催しているオンラインヨガを受講することができます。

月1オンラインクラスは レッスン＋解説&練習 という形で行います。
内容は50〜60分くらいのベーシッククラスやパワーヨガクラス。
（月によって内容が変わります）
シークエンスクラス後、
なぜそういうシークエンスの組み方をしたのか。
解剖学を用いて解説をしたり、大切なポイントは解説と一緒におさらいしながら動いてみるというクラスです。
オンラインサロンのような月額費用はかからず、ご都合に合わせてご参加いただけます。

※オンラインクラスにはZOOMアプリを使用いたします。
レッスンの性質上、画面をオンにできる方のみがご参加いただけます。