2024.7.5(fri)・6(sat)沖縄Yoga Workshop & 撮影会開催決定！
- 宮城由香オフィシャルホームページ -
みなさん、こんにちは☺
今年も行きますよ〜！沖縄！！
Instagramではずっと告知していましたが
予約開始しました
今回は2年前にも行いました撮影会もあります
撮影会では、アーサナ写真やプロフィール写真・私服での雰囲気写真など なんでもあり！
カット数 や 一人◯分！ などの縛りはなく、ドンドン写真を撮っていきます。
写真撮影は私がアーサナチェックをしますので、手をこうしてみて？！など、アレンジをどんどん伝えていきます。なので今後使える写真が沢山できますよ
みんなでワイワイ遊びながら撮るので、とにかく楽しいよ♪
WSは基本クラス(解剖学を含めた身体の使い方)とシークエンスクラス！
そしてその後はBBQ！（希望者のみ☺︎）
盛りだくさんな沖縄WSで
一緒に練習や撮影や乾杯しませんか？？
今回のWSも沖縄で活躍している Ryocoちゃん @ryoco_okinawayoga がサポートしてくれます
心強いー！！
WSや撮影会についてのご質問、いつでもお待ちしております
ご予約も、撮影だけ！WSだけ！です
お気軽にご参加くださいね♪♪
宮城由香 沖縄Yoga Workshop詳細
【日時】
▷7月5日(金)
①沖縄アーサナ・プロフィール撮影会
集合時間 15:00
撮影 15:30-19:30
日の入り予定時刻 19:26
（早めに終わる可能性があります）
▷7月6日(土)
ワークショップ
12:10 スタジオオープン
②12：30−14：30 基本クラス
③15：00−16：30 シークエンスクラス
17：00 完全退出
親睦会
④18：00－22:00 BBQ
BBQ食べ飲み放題
※事前予約制。BBQ参加希望の方は、WS申込の際にお申し込みお願いします
【 場所 】
▷撮影会
沖縄南部糸満市ビーチ
※詳しい場所は、お申し込みの方にのみお伝えいたします。
▷WS
沖縄県男女共同参画センター てぃるる
3階和室でいご・ゆうな
住所；沖縄県那覇市西3丁目11-1
駐車場は建物下の無料の駐車場か、駐車場が埋まっている場合は近くのコインパーキングにお願い致します。
▷親睦会
MUSIC STATION – ルーフトップBBQ
沖縄県那覇市久茂地1-8-3クイーンプラザ6・7F
【 参加費 】
①13,200円
②7,700円
③5,500円
④4,000円
【 お支払い方法 】
当日現金払い
※釣り銭の無いようにご用意をお願いします♀️
※WSの領収書が必要な方は、申込時に宛名をお知らせください。
【 申込方法 】
1，お名前（フルネーム）
2，携帯番号（当日連絡できるように）
3，メールアドレス
4，①〜④のどれに参加希望か
5，領収書の有無（①②③について）/希望の方は宛名をお知らせください
を、下記お問い合わせからご連絡ください☺︎
折り返しのご連絡をさせていただきます。
【 写真撮影・レッスン詳細 】
①写真撮影会
プロフィールやアーサナなど、沖縄のきれいな景色で写真取りたい方集まれ〜！
写真を撮るのはいつも宮城由香の写真を撮っているあの人です。
1人でも皆でも、ウェアーでも私服でも、途中で着替えるのもあり！！
とにかく自由です！
特に1人〇カットとは決めずに色々撮れるのでかなりお得♪
アーサナの場合は、私がアーサナチェックをしますのでしっかりサポートいたします☺
写真はギガファイル便でデータでお渡しいたします。（1ヶ月目安）
※悪天候などでどうしても開催できない状況で中止となる場合は、当日am11:00までにご連絡させていただきます。
②13:00−15：00《背骨と肩甲骨と胸郭から考えるアーサナの練習》
背骨の動きは‥屈曲・伸展・側屈(左右)・回旋(左右)
肩甲骨の動きは‥内転・外転・挙上・下制・上方回旋・下方回旋
これらの動きをアーサナの中でどう深めていくのか、深めるためにはどんなことを意識していくのかを基本のアーサナを実践しながら紐解いていきます。
また、アーサナのなかでは動きが複合になっていきます。
屈曲しながら回旋をしたり、側屈しながら回旋して伸展したり‥一骨一骨を動かすために意識することを座学だけではなく、アーサナの中で理解しながら実践していきましょう！
肋骨や鎖骨、上腕骨など背骨や肩甲骨の動きに連動していく骨の動きの理解も深めていきます。
ペアワークなども行うので、指導者の方は無理のないアジャスト方法も学べますよ。
理解が深まれば、指導においてシークエンスの組み立てや口頭でのリード方法、アジャストなど学んだものをそのままアウトプットするだけではなく、自身で考え実践できるようになっていきます。
指導者の方ではない場合も、人の身体を見たり触ったりしていくと気づくことも増え、何度も聞いていくと少しづつ理解できますので一度で覚えようとせずに身体と繋ぎながら理解を深めていきましょう！
楽しく学びながら実践に繋げていく練習です♪
ご参加お待ちしております☺
③15：30−17：00《Challenge Power Yoga〜Spine movement〜》
基本クラスで学んだことを活かしながら、シークエンスで実践していきます。
動きの中で深めていくにはどんなシークエンスを組むの？
リードの方法は？
どうしてこんなシークエンスになるんだろう‥？
自分自身の身体を感じながら、ぜひアーサナを深めていきませんか。
そして、深めながらチャレンジもしていきます！
やりたい！という気持ちを大切にしながら、チャレンジをすることで気づく”今”の自分を楽しみましょう！
このクラスからの参加でも、もちろん大丈夫です。
ご参加お待ちしております＼(^o^)／
【 キャンセルポリシー 】
参加者様都合でのキャンセルについては、以下のキャンセル料が発生します。
開催１週間前 50%
開催3日前〜当日 100%
キャンセル料の振り込みにかかる手数料はご負担いただきます。
沖縄の皆様！
本島から沖縄行きたーい！って皆様！
ちなみに、東京・大阪・兵庫から参戦表明頂いております(^o^)
ぜひぜひご参加お待ちしております
一緒に色々楽しみましょっ✨
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ヨガインストラクター宮城由香に気軽にお問い合わせ下さい。
これからヨガを始めたいって考えてる方のご相談や、ヨガレッスンのお申込み、
お仕事のご依頼など気軽にお問い合わせくださいね！