ピラティスで整える股関節と体幹の使い方【たけピラティスコラボ】 | 東京で活動するヨガイントラクター宮城由香公式ホームページ

ピラティスで整える股関節と体幹の使い方【たけピラティスコラボ】
- 宮城由香 YUKA MIYAGI YOUTUBE -

今回は全国50店舗スタジオ展開をしているピラティススタジオDEP代表のタケさんとのコラボです！
タケさんにピラティスを教えていただきました。

私もstudioGODではピラティスの指導も行っていますが、自身の指導しているピラティスと身体の使い方が少し違って難しさを感じるところもありましたが、違うやり方だからこそ違う感覚が得られる！！
ヨガもピラティスも、指導者として目指すところは同じ。
目の前にいる人のために、何が出来るのか。

とても楽しくお家でも実践できるエクササイズを教えていただいたので、一緒に動いてみてくださいね。

タケさんのチャンネルでは、私がヨガ指導をしていますのでぜひどちらも御覧ください！！

対談動画も近日公開予定！
そちらもお楽しみに(^^)

たけピラティス YouTubeチャンネル
▶https://youtube.com/@take_pilates?si=QIfGFKgILTj5_THz

※姿勢改善マニュアルプレゼント中

ピラティススタジオDEP
▶https://dep-pilates.com

※初回体験70%OFF！効果を体感できなければ全額返金保証！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2026年1月3日は毎年恒例のYouTube YOGA LIVEを行います。
ライブレッスンを行いますので、新年に動きたい方ぜひ一緒にヨガしましょう！

こんなことがやりたい！
このポーズやりたい！
などは、ぜひコメント欄へ♪

ご参加お待ちしております。

ヨガマット／【Manduka®】https://bit.ly/4dwP9Hj
PROマット　color；サンド

ーー2025年全国WS・イベント情報ーー　
⁡⁡
《 12月 》

12月28日(日)東京・表参道【108 Asana Challenge】
https://yukamiyagi.com/event/3633/　
ご予約受付中

《 2026年1月 》
1月4日(日)オンライン108Asana Challenge
https://www.instagram.com/p/DRJtny7k2j7/?img_index=1
ご予約受付中

1月18日(日)東京studioGOD【太陽礼拝WS】　
宮城由香公式LINE登録者限定WS　https://yukamiyagi.com/news/3701/
※満席のためキャンセル待ちでのご予約受付中

1月28日(水)オンライン108 Asana Challenge おさらいWS
※各地108 Asana Challengeのイベントに参加された方のみご参加可能なWS
近日ご予約開始

《 2月 》
2月22日(日)　広島ヨガWS
近日ご予約開始

2月23日(月祝)　大阪WS
近日ご予約開始

2月28日(土)studioGOD Special Yoga WS in 福岡

2026年2月studioGOD スペシャルヨガワークショップ in 福岡 開催決定！

※宮城由香クラス満席の為、キャンセル待ちご希望の方はHP問い合わせからご連絡お願いいたします。

《 3月 》
3月29日(日)studioGOD Special Yoga WS in 金沢

《 4月 》
4月5日(日)studioGOD7周年イベント