ヨガベーシック 股関節の動きを高めるヨガ Hip joint movement
- 宮城由香 YUKA MIYAGI YOUTUBE -
今回の動画は、股関節がスムーズに動くようにアプローチしています。
ただなんとなく動くのではなく、関節に意識を向けてどこが伸びているのか・どこを使っているのかを感じながら行ってみましょう。
また肩関節を動かすことでの変化も感じてもらえたら嬉しいです。
なぜこんなふうに動くのか？
なぜこんなシークエンスなのか。
どこをどんなふうにもっと意識すると身体が繋がっていくのか‥などは宮城由香 月１オンラインクラスで解説しています。
次回は7月23日(水)１３：００−１５：３０です。
詳細は↓コチラからどうぞ☺
https://yukamiyagi.com/online/3182/
ヨガマットは新しいものを使用しました。
アンバサダーをしているマンドゥカのものを使用しています。
【Manduka®】
https://bit.ly/4dwP9Hj
PROマット color；サンド
ーー2025年全国WS情報ーー
《 6月 》
6月22日(日) 愛媛WS
https://x.gd/kWGeJ
6月18日(水) 月1オンラインクラス【yoga class development】
https://yukamiyagi.com/news/3484/
《 7月 》
7月5日(土) 群馬県庁ナイトヨガ ※予約なし当日現地集合
https://yukamiyagi.com/event/3340/
7月6日(日) 群馬WS 満席（キャンセル待ち予約可能）
https://yukamiyagi.com/news/3441/
7月13日(日) 仙台studio GOD出張
https://yukamiyagi.com/news/3365/
7月25日(金) 大阪レッスン 満席（キャンセル待ち予約可能）
https://yukamiyagi.com/news/3446/
7月26日(土) 滋賀WS 満席
https://yukamiyagi.com/news/3495/
7月27日(日) 静岡WS 満席（キャンセル待ち予約可能）
https://yukamiyagi.com/news/3489/
《 8月 》
8月3日(日) 三重studio GOD出張
https://studiogod-yoyogiuehara.com/infomation/event/2038/
8月20日(水) 大阪ヨガアジャストメントWS
インストラクター限定クラス 近日予約開始
8月24日(日) 水戸WS
https://forms.gle/iAi3UN7GfapMipqr5
《 9月 》
9月7日(日) 大阪WS
9月13日(土) 沖縄WS
https://yukamiyagi.com/news/3545/
《 10月 》
10月4日(土) 帯広WS
10月5日(日) 札幌WS
10月12日(日) 岡山WS
10月19日(日) 三重WS
10月26日(日) 熊本WS
《 11月 》
11月2日(日) or 3日(祝月) 東京イベント
11月9日(日) 福島WS ※初開催☺
11月23日(日) or 24日(月) 大阪WS
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