ヨガベーシック 股関節と体幹強化 40分
- 宮城由香 YUKA MIYAGI YOUTUBE -
このクラスは基本のポーズで股関節の可動や安定性を高め、体幹の強化を行っていきます。
なんとなくポーズを取るのではなく、股関節の動きや脊柱の伸びを意識しながらポーズを取ってみましょう。
また、動画内で着用しているトップスはpeace to MEの宮城由香コラボウェアです！
今回の動画では白のMサイズを着用しています。
3月上旬から発送となる商品です。
ぜひチェックしてみてくださいね↓
https://peacetome.official.ec/items/98496659
YouTube内で使用しているヨガマットは
アンバサダーをしているマンドゥカのマットです。
【MANDUKA】https://bit.ly/4dwP9Hj
宮城屋
https://yukamiyagi.stores.jp/
INFOMATION
https://lit.link/yukamiyagi
ヨガインストラクター宮城由香に気軽にお問い合わせ下さい。
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