2018.10.13 lululemon Saturday Sweat レッスンレポート
- 宮城由香オフィシャルホームページ -
2018.10.13 (sat)
lululemon 新宿マルイストアで
Saturday Sweatをやらせていただきました。
一日一汗
私の得意な汗をかくw!!
『 自分を高めるパワーヨガ 』でレッスンさせていただきました!
自分に何かをプラスしていくのではなく
自分がすでに持っているものを大切に育てていこうと。
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しっかりとスイッチをONにしていった身体はアーサナを安定したものへと導いていく。
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軽減も伝え、どちらを選んでもOK!
今の自分が無理なくチャレンジ出来るところまで。
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そしてピークからの、チャレンジアーサナもみなさんNice challengeでした!!
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当日キャンセル待ちで来ていただいた方も本当にありがとうございます!
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その後はlululemonスタッフの方が用意してくださったお茶を皆さんと飲みながら、お話ししながらお買い物もしました♪
生徒さんがお揃いのウェアーを選んでくださったり、私も新しくパーカーを購入したり最後の最後まで楽しい時間を過ごせました(^^)
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お久しぶりの方もはじめましての方もたくさんいて、本当に嬉しかったです。
この場を用意してくださったlululemonスタッフの皆さんにもとても感謝いたします。
Yukaさん・Yutoさん・Takeruさんありがとうございます!
そして、Yumiちゃん!!
本当にありがとう♡
次のイベントは10月21日(日)
yuka yoga × AKI’s FIGHT!!
ご予約あと数名可能です!!
楽しくyogaして、笑顔で汗をかく!!
ご参加・ご連絡お待ちしております(^^)
ヨガインストラクター宮城由香に気軽にお問い合わせ下さい。
これからヨガを始めたいって考えてる方のご相談や、ヨガレッスンのお申込み、
お仕事のご依頼など気軽にお問い合わせくださいね!