身体の使い方をシークエンスから学ぶ。大阪ヨガワークショップ開催しました！
- 宮城由香オフィシャルホームページ -
みなさんこんにちは☺
3月23日(日)に大阪でヨガワークショップを行ってきました！
今回は大阪では初めての？ベーシックでのシークエンスクラス！
大阪には何度も伺っているので、アドバンスのレッスン希望が多かったのですが、基本クラスも受けたい！との声をいただき基本の身体の使い方とそのシークエンスを紐解くクラスを行ってきました。
基本だけど
同じような身体の使い方のアーサナでも、アーサナによって身体の使い方が少しずつ変わっていきますよね。
例えば、ブジャンガアーサナ(ベイビーコブラポーズ)とウールドゥヴァムカシュバナアーサナ(アップドックポーズ)みたいにね。
それが、ピークポーズによってもバリエーションをうまく使っていくと深まっていく。
重力で変わる感覚をどうコントロールするかとか
首や足の使い方をこまかーく解説をしたり…
まぁーーー楽しい！（私が一番楽しんでたかも！）
この場合はこうだよねー
このアーサナに繋げたかったらこうやってアレンジして入るといいよー
そしたらこの入り方は他にどんなアーサナと繋がるかな？など
とにかくたくさん伝えていきました。
シークエンスだけではなく、どうしてこうしたのかの部分を一つ一つ説明していけるのでより身体を知ることの楽しさを熱弁出来たかと思います。
時間が足りない！！！
もっとーー一緒に練習したい！って気持ちはまた次へ繋げていきます
ご参加いただきました皆様ありがとうございました❤️
たくさんの方に興味を持っていただき、ご参加いただけて嬉しかったです！
また一緒に練習しましょう！！
また、今回キャンセル待ちで入ることができなかった方々すみませんでした
今年もたくさん大阪に伺いますのでぜひお会いできたら嬉しいです
そして、このレッスン＋おさらい解説&練習は、私が月1回行っているオンラインクラス【yoga class development】と同じ流れとなります。
なかなか対面クラスやWSに参加できない方はぜひオンラインクラスに参加してみてくださいね♪
もちろんONLINEでは直接見ることができるWSや対面クラスと同じことが出来ないこともありますが、ONLINEでも伝わる部分は全力でお伝えしています！
興味のある方はぜひ♪
https://yukamiyagi.com/online/3182/
次の大阪は
4月27日(日)studio GOD×大阪！！
https://yukamiyagi.com/event/3186/
どのクラスもオススメ！
まだご予約いただけるクラスがありますので、ぜひチェックしてみてくださいね♪
5月18日(日)兵庫で音楽フェスARIFUJI WEEKENDERSでヨガクラス
https://yukamiyagi.com/event/3316/
が決まっています！
大阪WSは9月と11月にも開催が確定しました！
9月は7日(日)です！
12月は108もあるよー！
9月・11月は何やるからまだ決まっていませんが、ぜひリクエストいただけたら嬉しいです❤️
そして懇親会もご参加ありがとうございました✨
いつも楽しくて喋り倒して、飲んでるけど食べるの忘れちゃうんだよねー
みんな本当に明るく楽しく、仲間を大切にする良い人ばかりクラスも懇親会も最高にhappyな空間でした！！
そしてこのWSでの繋がりが、皆さんの日々の活動に繋がっていて、それをSNSなどで拝見するたびに嬉しく思います
大阪さいこーっ！！
二次会もありがとうございましたっ❤️❤️
また乾杯もしましょう✨
そしてそして
大阪WSをサポートしてくれる、みっちゃん @sugimichi525 いつも本当にありがとうございます
みっちゃんの成長も素晴らしく、良き刺激を私にも与えてくれて、何よりも楽しむ気持ちが最大級で素晴らしいのです！！
またよろしくお願いします♪
今回の大阪WSも、私にとっても学びとなりました。
みなさんと様々なことをシェアし合うことで、私も次はこんなこと伝えたいなと思えたり、こんなこと学びたいなって学ぶ意欲が湧いたりね。
こうやって切磋琢磨して、ヨガの素晴らしさ
自分の身体や心に興味を持つこと
自分で自分の調整ができるようになること
などが少しづつでも広まっていけばいいなと思います。
また一緒に練習しましょう！
よろしくお願いいたします＼(^o^)／
ヨガインストラクター宮城由香に気軽にお問い合わせ下さい。
これからヨガを始めたいって考えてる方のご相談や、ヨガレッスンのお申込み、
お仕事のご依頼など気軽にお問い合わせくださいね！