2018.12.10 yuka yoga・power yoga Level2 レッスンレポート
- 宮城由香オフィシャルホームページ -
12月10日。
2018年最後のyuka yoga・power yoga Level2 総復習を開催いたしました！
今年のyuka yoga で出てきたアーサナをなるべくたくさん入れて、前屈・後屈・回旋・バランス・アームバランス・逆転…
ずっとピークか？ってくらいの盛りだくさんの2時間！
チャレンジも入れつつ。
みなさん最後までたくさん動いていきました。
いつもはテーマを決めてそこを深めていく形で進めています。
テーマの基礎となる部分を反復練習して身体が覚えていく。
どんな難しいアーサナも基本が大切で、そしていきなりチャレンジをしない。
身体のスイッチを少しずつ入れて行く作業を大切にして、勢いでやらない。
そんなことを2018年伝えていきました。
まだ終わってないけど…
楽しかった…2018年！！
たくさんyuka yoga を開催できたのもみなさんのおかげです^_^
そこで、みなさんへの感謝の気持ちを込めて、オリジナルで手ぬぐいを作りプレゼントさせていただきました！
↑デザインはタクマさん！
手ぬぐいじゃぬぐいきれないほどの滝汗を2019年もかけていけたらいいなぁと思います。
↑ちなみ1月も配る予定♪
ご参加いただきました皆さん！
ありがとうございました！
来年のyuka yoga は1月17日（木）からスタートです！
http://www.r-yoga.jp/event/1062/
ご予約受付中です(^^)
今年のイベントは
大阪でのWSとイベントレッスンが4本！
http://www.r-yoga.jp/event/1005/
http://www.r-yoga.jp/event/1009/
12月23日のYMC新宿でのクリスマスイベントレッスン！
http://www.r-yoga.jp/event/1000/
レギュラーレッスンは28日までとなります(^^)
まだまだ2018年もよろしくお願いいたします。
ヨガインストラクター宮城由香に気軽にお問い合わせ下さい。
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