5月10日(土)・11日(日)北海道でヨガワークショップ開催決定！
- 宮城由香オフィシャルホームページ -
みなさんこんにちは☺
今年も北海道でヨガワークショップさせていただきます！
そして今回も帯広→札幌の道内ツアーです！！
また呼んでいただけてありがたすぎます。
しかも今回は2クラスではなく5時間のロングクラス1本！！
いつもWSに参加していただいている方はご存知かと思いますが、5時間ずっと動き続けるわけではないのでご安心を☺️
身体の作りを学び、目で見て触って実感して動かし方を覚えていきます。
なので、一般の方もインストラクターの方も楽しみながら身体との繋がりを深められる内容となります！
5時間って…長そうですがあっという間ですよ♪
ぜひ一緒に楽しみましょう！！
帯広の主催はマンリさんでスタジオは ROUGHTERS GYMさん
いつも本当にありがとうございます！
同じ内容で進めさせていただきますので（その日の質問によって少し変わっていきます☺）
それぞれのお申し込みについてお知らせさせていただきますね♪
◇帯広Yoga Workshop詳細◇
【日時】
5月10日(土)
10：30− スタジオオープン
11：00−16：00《股関節の動きと体幹の回旋を知るWS》
16：45 完全退出
【場所】
ROUGHTERS JYM
〒080-0010 北海道帯広市大通南16丁目1-1
https://roughters.com/
【定員】
25名
【参加費】
16,500円(税込)
※満席の場合、キャンセル待ち
【お支払い方法】
当日、会場にて現金のみ
（領収書ご希望の方はお申込み時に宛名をお知らせください）
【お申し込み方法】
下記URLからお申し込みお願いいたします。
https://x.gd/9k4KR
◇札幌Yoga Workshop詳細◇
【日時】
5月11日(日)
10：40− スタジオオープン
11：00−16：00《股関節の動きと体幹の回旋を知るWS》
16：45 完全退出
【場所】
ヨガ・シャラ札幌
〒060-0062
札幌市中央区南2条西4丁目1 札幌ナナイロビル4F
https://www.yoga-shala.jp/
地下鉄「大通」駅 徒歩5分
地下鉄南北線「すすきの」駅 徒歩5分
【定員】
25名
【参加費】
16,500円(税込)
【お支払い方法】
・クレジット決済（PayPal）
・銀行振込
【お申し込み方法】
下記URLからお申し込みお願いいたします。
https://www.yoga-shala.jp/yukamiyagi-workshop-20250511/
北海道の皆さん！
もちろん北海道旅行も行きたい！って方も！
どこからでもご参加お待ちしております✨
◇レッスン内容◇（帯広・札幌共通です☺︎）
《股関節の動きと体幹の回旋を知るWS》
股関節の動きは6種類。
屈曲・伸展・外転・内転・外旋・内旋
知ってるいし説明できるけど‥アーサナの中での動きは理解していますか？
回旋はどんなふうに身体を意識する？
そして回旋時の股関節はどうなってる？
どんな意識が必要？
アーサナによっても身体の動かし方は変わっていきますし意識を変えれば得られる効果も変わっていきます。
そして意図によってインストラクションは変わります。
身体は一人ひとり違うから
その人を見る力がないとその人に合うアーサナを提供出来ないですよね。
それは、先生だけじゃなく
生徒さんであれば、自分を知らなければ自分に合うアーサナもポジションもどこなのかが分かりませんよね。
生徒さんは自分自身で快適な場所を選べるように
先生は一人ひとりに合わせた身体の使い方を提供できるように
このWSは身体の作りや使い方・意識の向け方を楽しく学び練習するWSです！
基本のアーサナをより一層快適に安全にとれるように練習していきませんか？
身体の理解を高め、自分を快適な方向へ導く力をつけませんか☺
全ては自分がどう向き合い続けられるかだと思うので、楽しく深めていくキッカケになればなと思います。
お気軽にご参加ください(^^)
こちらのWSについてのご質問は下記お問い合わせからお気軽にどうぞ♪
ヨガインストラクター宮城由香に気軽にお問い合わせ下さい。
これからヨガを始めたいって考えてる方のご相談や、ヨガレッスンのお申込み、
お仕事のご依頼など気軽にお問い合わせくださいね！