YOGA JAPAN 2018 SUMMER SESSION レポート | 東京で活動するヨガイントラクター宮城由香公式ホームページ

YOGA  JAPAN 2018 SUMMER SESSIONが行われました！

 

私は26日にFREE AREA にて30分のmini lesson 

『Challenge Bakasana』と

『ケンハラクマ先生と8人のインストラクターで行う108回太陽礼拝』でレッスンさせていただきました。

 

初めて講師としてのYOGA JAPAN参加。

緊張もしましたが、とにかく楽しかった！！

 

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mini lessonはありがたいことに満員御礼で、残念ながら入れなかった方も側で見ててくださりました。

 

身体の使い方や、アーサナに必要な筋肉の活性化の方法を伝え3種類のバカーサナにチャレンジしていきました

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私が一番汗だくになってしまったのではないかと…笑

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みんなの「きつい…」の声が

聞こえてきたような聞こえてこなかったような…

30分はすごくあっという間でしたが、

笑顔でチャレンジしてくださった皆さん！

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本当にありがとうございました(^o^)/

 

 

108回太陽礼拝は9人のインストラクターでのリレー方式。

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ベーシックなものからアレンジを加えたものまで色んな太陽礼拝で2時間弱で108回行いました！

初めてこんなに大勢の方の前に立たせていただき震えるくらいとっても緊張しましたが、会場にいる皆んなで同じ時間・空間を楽しみ作り上げるというのは楽しい！という感覚しかなかったです^_^

 

 

素晴らしい大先輩方と一緒にレッスンが出来たこともありがたい経験となりました♡

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レッスンの最後には参加者の皆さんに修了証を渡し、みんなのキラキラした笑顔と汗が最高に素敵でした！！

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レッスンを受けてくださった皆様、YOGA JAPANを運営してくださいましたスタッフの皆様、本当にありがとうございました！

 

 

ヨガが好きな人達にたくさん会えてたくさん刺激をもらい、またさらにヨガが好きになっちゃいました♪

今後も生活の全てにあるヨガを楽しんで行きたいと思います！

 

 

次のイベント出演は9月17日(月祝)！

こちらも講師としては初参加のYOGAFEST！

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そして次回開催のyuka yogaは9月10日！

ご予約受付中です♡

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