2018.7.7(sat)yuka yoga × Shiori’s Vegan Pantry イベントレポート
- 宮城由香オフィシャルホームページ -
すごーーーく楽しみにしていたこのイベント！
七夕の日にみんながニコニコ笑顔で集まってくれました。
七夕ということで、急遽笹の葉を用意し短冊に願いを込めてみましたよ^_^
今回はyuka yoga で汗をかいてからのShiori先生によるVegan food party！！
みんなへ日頃の感謝を伝えるスペシャルコラボイベントでした。
まずはyuka yoga 。
今回のテーマは
自分を…
仲間を…
大切にするpower yoga
軽く体をほぐしてからペアヨガを行いました♪
yuka yogaでペアヨガをやるのは初。
ストレッチ系のペアワークで「あーーー」とか「きもちいーー」って言いながら、ちょいちょい遊び心とともにチャレンジ。
自分の力だけじゃなく相手を感じる。
集中して相手のパワーを感じ、呼吸を感じる。
相手の力を受け入れ自分も相手に委ねていく。
相手と自分が協調されたときにアーサナの中へ。
仲間を大切にする。
ワイワイしながらもそれぞれが仲間を大切に思えた時間が過ごせたかなぁと思います^_^
そしてpower yogaへ。
ピークポーズに向けて必要な動きを少しずつ。
急にピークに入っても深められない。
ピークポーズの前に確実に必要な動きがあって、少しずつその道を進んでいく。
難しいアーサナ（ポーズ）だけじゃなく、ベーシックなアーサナも、どんな道をどんな風に進んできたか。
10階建てのビルを階段でいくのか、エスカレーターでいくのか、エレベーターでいくのか。
辿り着く場所が同じでも全然違う。
見える景色も心身への影響も。
どんな道をどんな風に進むのか、自分を大切に思って。
ピークポーズだけを頑張るのでなく、そこまでを大切に自分自身の心や身体のスイッチをONにしながら進んでいきました。
チャレンジした時に今の自分には何が必要なのか。手放すものがあるのか。きっと感じてもらえたかなぁ…と思います。
ヨガの後には…
Vegan Party！！
レッスン中から美味しそうな香りが漂っていてみんなちょっとソワソワ♪
今回はいつも来てくださる皆さんへの感謝の気持ちを伝える会。
今回もShiori先生が最高に美味しい料理をたくさん作ってくれて振舞ってくださいました！
Vegan料理にこんなに色んな料理方法や味付けがあって、お肉や魚など動物性の物が無くても目でも舌でも内臓も喜ぶ大満足な料理の数々！
お肉に見立てたものやお酒にも合うおつまみっぽいものまで本当にたくさん！！
このコーンの冷製スープも美味しくて、私の娘は3杯も飲んでました…
もちろん私も！
そのままでも美味しい無農薬野菜たちが、より一層美味しくて＼(^-^)／
生野菜につけるディップもさすがでした！
↑美味しすぎて写真撮り忘れちゃった。
グルテンフリーの生米パンも生米マフィンも最高！
今回は感謝祭ということで、私からは生ビールサーバーを♪
ヨガ後のビールは美味しい料理と楽しい仲間たちとの交流とですぐに無くなり、みんなが持って来てくれたシャンパンやワインたちもどんどん空く！！
初めましての方ともみんなが仲良くなっていてどんどん輪が広がって最高の時間でした♪
参加していただきました皆様、本当にありがとうございました＼(^-^)／
みなさんが楽しくヨガの時間を過ごせて
一緒に楽しむ仲間がたくさんいて
でもしっかり練習して…
一人で来たとしても楽しめる空間がyuka yoga では出来たらいいなぁと思っています♪
そして、美味しいShiori’s Vegan Pantryとのコラボ！！
食事は何をどんな風いただくのかは自分で選んでいく。
でも環境や体調、自分だけじゃなく家族の思いや色んな状況があるから〈こうしたい！〉が出来ないこともある。
だからこそ、こんな食事の種類があるよって選択肢を増やしてくれるのがShiori’s Vegan Pantry！
今後もこのコラボ企画は続いていきます^_^
夏は子供の夏休みもあるので少しお休みをさせていただきますが、次回はきっと秋！
また楽しい美味しいyoga 時間をお届けできるように企画していくのでお楽しみに！！
Shiori先生は講座をされていて、ローフードやディップ講座や生米パン講座もあります♪
私も受講して家で作ってますよ^_^
興味のある方はこちら↓からぜひのぞいて見てねヽ(´▽｀)/
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