2022.9.23(fri)東京ヨガワークショップ開催！GOLD’S GYM南青山
- 宮城由香オフィシャルホームページ -
皆さんこんにちは。
東京WSのお知らせです(^^)
東京での開催は久しぶりですね♪
東京でのイベント予定はありますが、今のところ東京でのWSは今年最後？の予定ですm(_ _)m
秋分の日
GOLD’S GYM南青山でWSを行います
studioGODで月曜日に行っているアーサナアライメントとPower Yoga Advanceが合体したような内容です(^^)
studioGODのアドバンスクラスのシークエンスよりは少し優しくなるかな？
アドバンス初めての方も身体の使い方を丁寧に伝えていきますので、ぜひチャレンジしてみてくださいね♪
⚠こちらのイベントは私主催では無いため、私の方でご予約を承ることができませんm(_ _)m
下記ご予約方法をご確認お願いいたします。
◇日時
2022年9月23日（祝・金）
13:00–15:00
◇場所
GOLD’S GYM南青山店
https://www.goldsgym.jp/shop/13170
◇レッスン内容
【Challenge Power Yoga!!股関節の動きを深める！】
『股関節を引き込む』よく聞く言葉ですが、本当に引き込めていますか？
こちらのクラスはいきなりチャレンジするのではなく、まずは基本のアーサナで股関節の使い方を練習していきます。
足が床についている状態はもちろん。シルシアーサナなど逆さまになっている状態、アームバランスやハンドスタンドなど手のひらだけが床についている状態でも股関節がコントロールできるように練習していきます。
そこから体幹との繋がりが深めてから、シークエンスの中でアドバンスアーサナにチャレンジしていきます。
アームバランスなどの練習方法が知りたい方から、Power Yoga経験者の方までご参加いただける内容です。
身体の使い方を理解して、身体を自分自身で作り上げていく時間を一緒に楽しみましょう！
◇参加費
4,400円（税込）
◇定員
20名
◇ご予約方法
ゴールドジム南青山店・店頭で直接またはお電話にて受付。
予約後1週間以内に南青山店の店頭にて料金のお支払いをお願いいたします。
⚠キャンセルの場合の返金不可となりますm(_ _)m
ゴールドジム南青山東京 TEL；03−3400−2020
内容についてのご質問は下記お問い合わせからご連絡くださいませ♪
ご参加お待ちしております＼(^o^)／
よろしくお願いいたします♪
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