2020.10.25(sun)YOGAWOMAN 登壇決定！
- 宮城由香オフィシャルホームページ -
みなさんこんにちは。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます🙏✨
10月25日（日）に開催される
YOGAWOMAN2020
とってもありがたいことに、私も初登壇させていただきます。
オンラインでの開催なので、
地方の方も
お家からなかなか出られない方も
小さいお子様がいても
ご家族と一緒に参加可能です☺︎
そして！！ついに時間割が発表になりました！！
私は
10月25日（日）
16:00-17:00
《Heart Opening Yoga 強くしなやかな心身を》
と題して、後屈系アーサナで気持ちよく胸を開いていきます！
Open chest,Open mind
オンラインが身近になった今、背中が丸くなったり、肩こりが酷くなったり…
姿勢が崩れていませんか？
肩周り・背中を意識して丁寧に動き
しなやかな背骨を作り、大きく胸を開いていきます。
勢いや無理矢理で身体を傷めないように
自分の今を知り
自分自身と丁寧に向き合う
焦らず
人と比べず
自分の今を受け入れていきます。
自分の今を受け入れられると
今必要なものと、そうでないものが少しずつ見えるようになってきます。
しがみついてしまっているものが身体や心にあったとしても
その自分自身に気がつくことができければ
自分はどうしたいのか どうなりたいのか
わかるはず。
胸を開き
マインドを開き
今の自分自身を楽しんで
強くしなやかなココロとカラダを作りましょう。
難しいことをガンガンするのではなく、土台づくりから丁寧に行なっていきます。
基本を知りたい・復習したい方も、アドバンスに進みたい方もきっと楽しめる時間となりますよ♪
↓1クラスチケット購入、はこちら☺︎
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なんと！
1日丸々受け放題は3,331円（税込）と、ちょーお得！！
色んな先生のクラスを受けたい！方はぜひこちらを↓↓
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のぞき見もOKですって！😆
10月25日（日）
たくさんのヨガに触れて
たくさんの方とのつながりを感じてみませんか☺︎
ご参加、
全力でお待ちしています！！
ご質問等あれば
下記お問い合わせからどうぞ♡
ヨガインストラクター宮城由香に気軽にお問い合わせ下さい。
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