2018年12月14・16日 studio SAPO Lesson & WS
- 宮城由香オフィシャルホームページ -
ふたたび関西！！
今回12月の関西遠征では、
STUDIO SAPO さんhttp://studiosapo.com/でもレッスンをさせていただきます！！
しかも！！
私が7月に大阪に行った時YOGA FRPのTTを受講したのですが、
その時の先生！関西で人気のインストラクター岡田香奈先生と YOGA FRP × YOGAでレッスンとWSをします(^o^)/
カナさんには一度会えば素晴らしさが分かりますよ♡
めちゃくちゃ素敵な方で、私がそっこー惚れた方😍
分かりやすくて、楽しくて元気になれるレッスンをしてくださいます👍✨
そして最高に居心地の良いSTUDIO SAPO ！
私はこのスタジオの内装がとても好き！
雰囲気が良い✨
ぜひぜひご参加お待ちしております❤️
💁♀️日程と内容はコチラ↓
19:00-20:30(90min・Lesson)
『ヨガFRP × power yoga』
ヨガFRPでカラダを整えてからpower yoga！
効率的に関節や筋肉にアプローチし、動きやすくなった身体でヨガをしていただきます。
アーサナの安定、いつもより深くアーサナに入れる感覚をぜひ体験してみてください(^^)
［料金］
¥3,000-
（マット&フォームローラーレンタル 各300円）
14:00-16:00(120min ・WS)
『アームバランスを安定させるヨガFRP + アドバンスバリエーションにチャレンジ！』
ヨガのためのトレーニングのやり方、ヨガFRPを解説しながら、実践します。
ヨガFRPで身体の繋がりが出来るといつもキツイと思っているアーサナが快適に！
そうすると、よりアーサナに集中できます。
ヨガFRPの後、ヨガのシークエンスの中で色々なアドバンスアーサナを入れていきます。
アーサナから流れるように、フローでアームバランスに入っていくようなチャレンジも♪
ヨガしかやった事ない方でももちろん大丈夫！
ヨガFRPでヨガのためのトレーニングを体験し、安定して動きやすくなっている身体を実感しながらぜひバリエーションにチャレンジしてみてください(^^)
［料金］
¥3,500-
（マット&フォームローラーレンタル各300円）
※2daysご参加の方は¥6,000-(別途レンタル)
【 ご予約方法 】
件名に［ 12月コラボws ］と題し
①名前
②メールアドレス
（必ずドメイン設定をお願い致します）
③電話番号
④ご希望のお日にち（12/14or12/16）
⑤マット&ローラーのレンタル有無
⑥領収書の有無（必要な方は宛名）
を記入していただき、
『info@studiosapo.com』担当 カツムラ
までご連絡をお願い致します(^o^)/
ヨガインストラクター宮城由香に気軽にお問い合わせ下さい。
これからヨガを始めたいって考えてる方のご相談や、ヨガレッスンのお申込み、
お仕事のご依頼など気軽にお問い合わせくださいね！