静岡studioONにてヨガワークショップ開催します！7月19日は静岡湖西で太陽礼拝！！
- 宮城由香オフィシャルホームページ -
みなさん、こんにちは☺
昨年11月に伺った静岡！
今年も静岡の湖西にあるstudioONさんでワークショップをさせていただけることになりました！
studioONは、studioGOD7周年イベントでは、刺繍屋さんを紹介してくださり、お手伝いまでたくさんしてくれた温子さん @0618atsuko さんのスタジオです。
温子さんもそこでレッスンをしている先生方も、スタジオの雰囲気も来て下さる方々も、なんなら施設に入っている飲食店や大家さんも！！
温子さんのお名前の通り、全てがとても温かく優しく最高にほっこりするスタジオON！！
そんなスタジオでヨガワークショップをさせていただけるなんて嬉しい限りですね♪
今回の内容は太陽礼拝。
なんだ〜太陽礼拝か‥いつもやってるし！
って思われがちですが、しっかり向き合うと色んな繋がりが見えてくるはず！
昨年から色々な場所で開催させていただいている内容なのですが
とにかく面白いし、どんどんみんなが安定していく
そして、Before Afterが一目瞭然！
6時間？ってびっくりされやすいですが、動き続けるわけではなく自分の今を確認しながら行うので体力の心配もいりません。
日々の練習に繋がるように
他のアーサナにも繋がるように伝えていくので
どなたでも安心してご参加頂ける内容です☺
ぜひぜひ静岡で太陽礼拝しませんか？
ご参加お待ちしております♪
ご質問は、下記お問い合わせよりいつでもどうぞー！
静岡・湖西studioON ヨガワークショップ 詳細
【日時】
7月19日（日曜日）
10:00〜 ドアオープン 受付開始
10:30〜16:30 WS
17:30 完全退出
＊終了後、希望者のみ懇親会を予定しています。
（懇親会初開催です♪）
【参加費】
17,600円（税込） 現金払いのみ
【定員】
14名
【会場】
studio ON
@studioon2024
〒431-0431
静岡県湖西市鷲津3387 アルカミーノ2階
JR鷲津駅から徒歩12分
【お申し込み方法】
studioON の公式LINEから受け付けております☆
https://lin.ee/7mzVknu
何かメッセージを送ってください☺
studio ONから自動返信が届きますので
①名前
②連絡先
③メールアドレス
④希望クラス
⑤領収書の有無
①〜⑤の返信をお願い致します。
その後、キャンセルポリシーの説明を送らせて頂き
予約完了となります。
少人数制クラスとなりますので、ご希望の方はご予約お早めに☺
【レッスン内容】
深まる・繋がる太陽礼拝WS
太陽礼拝に出てくるアーサナを一つ一つアライメントや解剖学の解説をし、1アーサナごとに練習をしていきます。
太陽礼拝はヴィンヤサで作られていますが、そのアーサナ一つ一つが安定してできてヴィンヤサの良さが実感できるのではないかと思います。
なので、アーサナごとに身体の使い方を理解し練習↔実践を繰り返します。
そして、アーサナからアーサナへの移行も深めていきます。
呼吸に合わせて動くということは、アーサナの移行もスムーズでないと呼吸とともに動くことが難しくなります。
アーサナだけではなく、その過程を大切に練習していくクラスとなります。
アーサナの移行を丁寧に行うと、ジャンプインやジャンプスルーや太陽礼拝に出てくるアーサナ以外のアーサナ(ハンドスタンドなど)にも繋がっていきます。
ヨガを始めたばかりの方から、指導者の方まで深く学べてセルフプラクティスに繋がる時間となります。
身体の使い方を理解し、ぜひ一緒に深まる・繋がる太陽礼拝の練習をしませんか？
写真や動画を撮りながら、確認しながら進めていきますのでご自身の【今】がわかりやすく、どうなっていきたいかの目標設定もしやすくなりますよ☺
ご参加お待ちしております♪
ヨガインストラクター宮城由香に気軽にお問い合わせ下さい。
これからヨガを始めたいって考えてる方のご相談や、ヨガレッスンのお申込み、
お仕事のご依頼など気軽にお問い合わせくださいね！