10月4日(土)帯広・5日(日)札幌 ヨガワークショップ『太陽礼拝』開催決定！
- 宮城由香オフィシャルホームページ -
皆さんこんにちは☺
今年2度目の北海道、帯広→札幌の道内ツアー10月開催です！
5月の開催に続き、5時間のロングクラス再び！！
5時間あっても足りないくらいなんです
5時間‥長くない？
体力持つか心配‥って声をよく聞きますが、大丈夫です！！
いつもWSに参加していただいている方は分かるかと思いますが、ずっと永遠動き続けるわけではないのでご安心を☺
身体の作りを学び(座学)、目で見て触って理解↔︎実践を繰り返して頭でも身体でも覚えていきます
真っ直ぐ立つというアーサナ(サマスティティヒ／タダーサナ)を行うだけでも今の自分の状態が見えてきます。
それを意識するだけでも日常が変わるはず。
ヨガはヨガのアーサナを練習するときだけではなく、日常生活の中でも活かしていきます。というか、日常がヨガなので、それをアーサナという視点から体験できる時間になります♪
なので、一般の方もインストラクターの方も楽しみながら深められる内容となります！
5時間って…あっという間なんです！！
結果‥足りない！って思うはずです☺
ぜひ一緒に太陽礼拝を楽しみましょう！！
帯広の主催はマンリさん @manriri でスタジオは ROUGHTERS JYMさん @roughters_gym
札幌の主催はヨガ・シャラ札幌さん @yogashala_sapporo ・Megumiさん @megumi.hasegawa_yoga
いつも本当にありがとうございます！
2日間は同じ内容で進めさせていただきますが、その日の質問によって内容が少し変わっていきます☺
それぞれのお申し込みについてお知らせさせていただきますね♪
宮城由香 帯広・太陽礼拝ヨガワークショップ詳細
【日時】
10月4日(土)
9：30− スタジオオープン
10：00−15：30《深まる・繋がる太陽礼拝WS》
※休憩30分含む
16：00 完全退出
【場所】
ROUGHTERS GYM
帯広市大通南16丁目1-1
【定員】
25名 (満席の場合、キャンセル待ち)
【参加費】
16,500円(税込)
【お支払い方法】
当日、会場にて現金のみ
（領収書ご希望の方はお申込み時に宛名をお知らせください）
【お申し込み方法】
下記URLからお申し込みください。
https://docs.google.com/forms/d/1k1PZz1SeSHS5qcQ4QbKLMhJb_aDvqMyJ8_M7av_bivg/edit?usp=drivesdk
宮城由香 札幌・太陽礼拝ヨガワークショップ詳細
【日時】
10月5日(日)
9：30− スタジオオープン
10：00−15：30《深まる・繋がる太陽礼拝WS》
※休憩30分含む
16：00 完全退出
【場所】
ヨガ・シャラ札幌
〒060-0062
札幌市中央区南2条西4丁目1 札幌ナナイロビル4F
地下鉄「大通」駅 徒歩5分
地下鉄南北線「すすきの」駅 徒歩5分
【定員】
25名
【参加費】
16,500円(税込)
(満席の場合、キャンセル待ち)
【お支払い方法】
・クレジット決済（PayPal）
・銀行振込欲しいの時間
【お申し込み方法】
下記URLからお申し込みください。
https://www.yoga-shala.jp/yukamiyagi-workshop-20251005/
北海道の皆さん！
近隣の皆さん、北海道旅行も行きたい！って方も！
どこからでもご参加お待ちしております✨
◇レッスン内容◇（帯広・札幌共通です☺︎）
深まる・繋がる太陽礼拝WS
太陽礼拝に出てくるアーサナを一つ一つアライメントや解剖学の解説をし、1アーサナごとに練習をしていきます。
太陽礼拝はヴィンヤサで作られていますが、そのアーサナ一つ一つが安定してできてヴィンヤサの良さが実感できるのではないかと思います。
なので、アーサナごとに身体の使い方を理解し練習↔実践を繰り返します。
そして、アーサナからアーサナへの移行も深めていきます。
呼吸に合わせて動くということは、アーサナの移行もスムーズではないと呼吸とともに動くことが難しくなります。
アーサナだけではなく、その過程を大切に練習していくクラスとなります。
アーサナの移行を丁寧に行うと、ジャンプインやジャンプスルーや太陽礼拝に出てくるアーサナ以外のアーサナ(ハンドスタンドなど)にも繋がっていきます。
ヨガを始めたばかりの方から、指導者の方まで深く学べてセルフプラクティスに繋がる時間となります。
身体の使い方を理解し、ぜひ一緒に深まる・繋がる太陽礼拝の練習をしませんか？
ぜひぜひご参加お待ちしております♪
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