5時間ヨガワークショップを北海道で開催しました！
- 宮城由香オフィシャルホームページ -
みなさんこんにちは☺
5月10日・11日の2日間
北海道の帯広と札幌にて5時間ヨガワークショップを行いました！
https://yukamiyagi.com/news/3300/
まず、ご参加いただきました皆様ありがとうございます。
いつもは2時間くらいのWSとシークエンスクラスの2本立てなのですが、今回は5時間。
組んだときは、受けたい方本当にいるかな？と不安になったりもしましたが、実際はどちらもたくさんの方に来ていただけました！
そしてとにかくあっという間！楽しい！！
もっと話して伝えて実践していたかったくらいです。
（みんなは疲れていたかも‥？？笑）
内容はどちらも《股関節の動きと体幹の回旋を知るWS》
いつもは、股関節！とか回旋！とかで組んでいましたが、体幹回旋と股関節の動きを繋げて細かく解説しながら実践していきました。
機能解剖学と聞くと、苦手…と思う方も多いのですが
それを楽しくわかりやすく！覚えるだけではなくて実際にアーサナでの活用方法や自分で考える力を引き出していくWS。
教科書や本をみて覚えるのではなくて、自分の体で感じて・アーサナの中で理解をしていく時間。
聞いて想像すること、目で見ること、実際に動いてみること、シェアし合うこと
いろんな方向から学んでいくことでより理解が深まっていくし
『じゃあ、この場合はどうかな？』と、いろんな疑問が生まれたり、その答えを聞いて覚えるのではなくて自分で答えが出せるように、今後に繋げていけるようにお伝えしました。
帯広も札幌も、はじめて参加していただく方もいて
指導者の方でも、そうではなくてもみなさんが真剣に、でも笑顔溢れるクラスになって嬉しかったです♪
身体へお理解を深めて動くことで
『え！？気持ちい！！』
『股関節の詰まる感じがなくなった！』
『お尻もげそう！！効くー！！』
『解剖学苦手だったけど楽しい！』
いろんな感想をいただけました。
一人でも、いつでも、心地よくヨガをしてほしい。という気持ちでWSを行っています。
お家でのヨガ、スタジオでのヨガ、セルフプラクティス、指導。
色んな場面で活かしていただけましたら嬉しいです♪
帯広WSにご参加いただきました皆様（北海道ポースで♪）
札幌WSににご参加いただきました皆様（ヨガシャラポーズで♪）
ご参加ありがとうございました！！
そして
帯広WSを主催してくださったマンリさん
帯広WSの会場を貸してくださいましたROUGHTERS JYM、水木さん
札幌WSを主催してくださったヨガ・シャラ札幌さん、Megumiさん
いつも力を貸してくださりありがとうございます！
たくさんの方と一緒にヨガをする時間が出来て嬉しすぎました！
そしてそして次回の北海道ヨガワークショップは
10月4日(土)帯広
10月5日(日)札幌
で、開催決定しております！！
また近くなりましたら詳細を公開させていただきますので
今回参加できなかった方も
参加したこと無いけど参加してみたい！って方も
もちろんいつも参加してくださる方も〜！！
10月にお会いできるのを楽しみにしております♪
ちなみに…
帯広のスーパーで、アメリカンドッグにお砂糖がついていたり、赤飯が甘納豆で作られていることにびっくりしました
今度食べてみよっと☺☺
ヨガインストラクター宮城由香に気軽にお問い合わせ下さい。
これからヨガを始めたいって考えてる方のご相談や、ヨガレッスンのお申込み、
お仕事のご依頼など気軽にお問い合わせくださいね！