2025年3月23日(日)大阪ヨガワークショップ開催決定！
- 宮城由香オフィシャルホームページ -
皆さん、こんにちは☺
3月大阪WSのお知らせです！
3月23日(日)に大阪行きますよ＼(^o^)／
実は‥4月27日(日)もstudioGOD出張を予定しているんですが、それはまだ詳細作成中で☺
（予定空けておいていただけたら嬉しいです）
3月は私のみで大好き大阪に伺います！！
108でも行った《おさらいのWS》のようなクラスを受けたい！とご希望をいただいたので
今回はチャレンジクラスではなく、ベーシッククラス＋おさらいWSという形で行います！
ベーシッククラスなので、ヨガ始めたばかりの方でも安心してご参加いただけるレッスンです。
また、レッスン後におさらいWSがあるので
指導者の方やより深くアーサナやシークエンスについて学びたい生徒さんにも楽しんでいただける&自身のセルフプラクティスに繋がる内容です！
初めてWSに参加する方もぜひ一步踏み出すチャレンジしてみてくださいね！
参加するまではドキドキするかと思いますが、一步踏み出してみたらまた色んな世界が広がりますよ♪
宮城由香大阪ヨガワークショップの詳細
【日時】
3月23日（日）
ドアオープン 11：30
①12：00−13：15 シークエンスクラス〜ヨガベーシックPLUS〜
②13：45−15：45 解説・おさらいクラス（シークエンス表あり）
完全退出 16：30
※まずは①②セット受講の方のみ受け付けております
後日、枠があれば①のみ受講の方を受付させていただきます。
17：00頃〜希望者のみ懇親会もあり
【場所】
MORACKY
大阪市北区末広町2-5
最寄り駅；「南森町」と「扇町」
※スタジオはレンタルしているので、スタジオへのお問い合わせはご遠慮ください。
【定員】
40名
【参加費】
①4,400円（税込）
②7,700 円（税込） シークエンス表つき（写真無し）
当日現金払い
※参加費はお釣りのないようにご用意お願いいたします。
【持ち物】
ヨガマット
・タオル
・飲み物
・参加費
【お申し込み方法】
▷下記URLからお申し込みください(^^)
https://qr.paps.jp/cFKJA
【キャンセルポリシー】
ご予約確定後、お客様の都合でのキャンセルには以下のキャンセル料が発生いたします。
レッスン日の
3日前～；参加費の50%
前日・日；参加費の 100％
▷キャンセル料お振込みにかかる振込手数料はご負担いただきます。
【レッスン内容】
①シークエンスクラス〜ヨガベーシックPLUS〜
ヴィンヤサにはヴィンヤサの良さがあり
アーサナをゆっくりキープすることには、”ゆっくりキープすること”の良さがあります。
このクラスは基本のアーサナを丁寧に、そしてより深めていくシークエンスでじっくりゆっくりアーサナを行っていきます。
アーサナとアーサナの繋ぎの部分も丁寧に。
普段当たり前のようにスッと入るアーサナも入り方や出方を変えると感覚が全然違うものとなり
そのやり方もたくさんあるので、どんな自分になりたいのか？によっていくらでも変化させることが出来ます。
今回はあえてベーシッククラスで基本と向き合い、その身体の使い方や楽しさ奥深さを伝えていきます。
ヨガ初心者の方も
慣れている方も
指導者の方には学びにもなるクラスとなりますので
（次のクラスもセットで受けていただくと、より深く理解できて、セルフプラクティスやシークエンスづくりに役立っていきますよ♪）
ぜひ基本のアーサナを一緒に深めていきましょう！！
ご参加お待ちしております＼(^o^)／
②解説・おさらいクラス（シークエンス表あり）
前のクラスで行ったシークエンスについて解説しながらおさらいをしていきます。
なぜこのアーサナの順番で並んでいるのか？
このアーサナをやるとどこにつながっていて、どこが深まるのか？
バリエーションポーズはどうしてこの形を使うのか。
ベーシックなアーサナでも次のアーサナに向けてココをこんな風に意識するといいよ。
関節の使い方や重心の変化について
などなど
ただアーサナを並べたものではなく
身体への意識と知識が詰め込まれたシークエンス。
レッスンを受けることでももちろん伝わるように進めますが
これ、覚えておきたいな♪って思ってもシャバーサナ終わった頃には‥
次の日になったら‥忘れていることもありますよね☺
今回はシークエンス表をお渡ししますので、そこに書き込みながらぜひ今後のセルフプラクティスや指導に活かしていただければなと思います！
前のクラスにご参加いただけた方のみご予約可能なクラスとなりますが
もちろん指導者の方でなくてもご参加可能ですので
アーサナの練習に活かしたい！って方はぜひ一緒に、その日のうちにおさらいしましょう！！
ご予約お待ちしております(*^^*)
また、こちらのWSに関してご質問ありましたら、下記お問い合わせからいつでもどうぞ♪
ヨガインストラクター宮城由香に気軽にお問い合わせ下さい。
これからヨガを始めたいって考えてる方のご相談や、ヨガレッスンのお申込み、
お仕事のご依頼など気軽にお問い合わせくださいね！