9月レッスンスケジュール
- 宮城由香オフィシャルホームページ -

9月に入って急に肌寒くなり
あぁ、もう秋かなぁ?と思う日々。
また暑くなるらしいという情報に
ちょっと期待しちゃったり。
寒暖差で体調を崩しがちですが、
暑さや寒さに自然と身体が対応する力を持っていて
自分との時間を作って
身体の隅々まで意識を向け動かして
気温に寄り添っていける。
毎日を気持ちよく過ごしていきたいものです^_^
10月のことですが、
R-yoga イベントレッスンあります^_^
前回好評だったパワーヨガ レベル2開催します!!
10月6日(金)
yuka yoga ・power yoga Level2
+ランチ交流会♪
詳細はまた後日UPしますね^_^
9月はスケジュールの変更がありません♪
–宮城由香 9月ヨガレッスンスケジュール–
【 月曜 】
▫︎ナフスポーツ高井戸
10:00-11:00 ヨガ
【 火曜 】
▫︎ゴールドジム 代々木上原
7:15-8:15 アシュタンガヨガベーシック
▫︎IYC世田谷
10:00-11:00 ハタヨガ
▫︎新宿高島屋Mellow Flow
12:30-13:30 パワーヨガ
▫︎IYC荻窪
14:30-15:45 アシュタンガヨガ 入門
(太陽礼拝〜スタンディングポーズまでを丁寧に進めていくクラスです)
▫︎ゴールドジム代々木公園
19:30-20:30 アシュタンガヨガベーシック
【 水曜日 】
▫︎ナフスポーツ高井戸
10:00-11:00 ヨガ
▫︎IYC荻窪
15:30-16:45 アシュタンガヨガ レベル1.2
(太陽礼拝からシッティングポーズの進めるところまでを丁寧に伝えていくクラスです)
【 木曜日 】
▫︎ゴールドジム四ツ谷東京
10:00-11:00 ヨガ
▫︎KONAMIスポーツ碑文谷
14:15-15:15 ヨガ(パワー)
【 金曜日 】
▫︎YMC新宿
10:00-11:00 パワーヨガ
11:20-12:20 骨盤調整ヨガorリラックスヨガ
▫︎IYC荻窪
14:30-16:00 アシュタンガヨガ レベル2
(ハーフプライマリーをレッドクラスで行います)
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