2020年 8月 レギュラーレッスンスケジュール
- 宮城由香オフィシャルホームページ -
こんにちは。
いつもHPをご覧いただきありがとうございます。
長い梅雨。
やっと明けそうですね。
35度を超える猛暑が続くのもきついけど
どんより空で
ずーーっと重たい空気も苦しい。
太陽が見えるとそれだけで
嬉しくなるのは
身体も心も陽の光を求めているんだなぁと思います。
まだまだ不安な毎日が続いていますが、
誰が悪いわけでもなく
それぞれが他を思い行動していければ
穏やかな気持ちでこの状況を乗り越えていけるのではないかなぁと思っています。
どんな状況でも
ストレスをためずに
心身共に元気いっぱいでいられるように
今できること
丁寧な暮らしと
丁寧に自分を扱うこと
していきたいですね。
そこにヨガが必要なとき、
私もお手伝いをさせていただけるかもしれません。
8月のレギュラーレッスンスケジュールをUPさせていただきます。
クラスに関してのお問い合わせ、クラス内容やレベルについてご質問等あれば下記お問い合わせからお気軽にご連絡ください(^-^)
— レギュラーレッスン schedule —
【月曜】
studioGOD
https://www.studio-god.com/
11:30-12:30 アーサナアライメント 定員8名
13:15-14:30 Power Yoga Advance 定員9名
※定員数を少なくしています。当分はこの人数で行います。
※24日はお休みをいただくため２本とも休講となります🙇♀️
【火曜】
Mellow Flow新宿高島屋
http://mellowflow.jp/
10:45-11:45 モーニングヨガ
【 水曜日 】
IYC荻窪
http://www.iyc.jp/yogastudios/ogikubo
15:30-16:45 アシュタンガヨガ基本
（太陽礼拝からシッティングポーズの進めるところまでを丁寧に伝えていくクラスです）
※アシュタンガヨガ初めての方も、前半を丁寧に練習したい方も大歓迎です☺︎
studio GOD
※5日は休講となります🙇♀️🙇♀️
18:30-19:45 はじめてのアシュタンガヨガ
アシュタンガヨガの基本を伝えていくクラスです。
呼吸・視点・アーサナ（ポーズ）の順番はもちろん、アーサナひとつひとつを丁寧に練習できるように伝えていきます。
【 木曜日 】
studio GOD
※スタジオ&オンライン配信クラス
10:00-11:00 ヨガベーシック
スタジオレッスンとオンライン（zoom使用）同時に行うクラスです。
ご自宅からのご参加可能となります！！
【 金曜日 】
YMC新宿
http://ymc-yogastudio.com/sp/
10:00-11:00 太陽礼拝
11:20-12:20 パワーヨガ
※レッスン内容が変更となりました。
IYC荻窪
14:30-16:00 アシュタンガヨガ フルプライマリーレッド
(フルプライマリーに向けて動いて行くクラスとなります)
※９月から木曜日14:30-16:00に移動となります！
【土曜】
studioGOD
14:10-15:10 Power Yoga
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