2019.4.14(sun)lululemon Shinjuku men’s yoga レポート
- 宮城由香オフィシャルホームページ -
2019.4.14（日）
楽しみにしていたイベント
lululemon Men’s Yogaが開催されました。
Men’s Yogaの担当は初めてで、どこまでガッツリやろうかなぁと前日からソワソワ…
当日の朝練では自分の練習を終えてから色んなアーサナを試してみて、こんな感じでやろう と気合いを入れてみたり。
参加された方はもちろん男性。lululemon新宿店のサポートしてくださったスタッフさんも男性。
はじめてのこの空間はやっぱり楽しすぎました！！
今回も、うちのカメラマンに来てもらってレッスンの写真などを撮ってもらいました。
いつも以上に汗だくで髪グチャでめーいっぱい喋ってるからまぁーやばい写真だらけ。
なんなら、撮られてる時に私も撮りづらいだろうなぁと気付いてたけどそんなのお構いなしに全力でレッスン。
前半からコアトレーニングやピークポーズに向かって必要な身体づくり。
チャトランガダンダアーサナからプッシュアップはさすがの男性陣。お手の物。
前鋸筋・腸腰筋を効かせて序盤からToe tapとか入れて笑っちゃう感じで進み、
よりアームバランスに必要な体幹や柔軟性を引き出しながら、「肩を足より下に持って行きたいんです！それが次に繋がるからここで…」って誘導しながらピークポーズへ。
ピークはランジから足の下に肩を入れてからジャンプスルー、ブジャハスタアーサナ→アシュタバクラアーサナ→エーカパーダカウンディーニャアーサナ2につなげていきました。
ちょいちょい呻き声が聞こえながら、きっとそれは「たのしーー！！！」って言ってると自動変換され私がものすごーく楽しんじゃうといういつものパターン！！
クロージング入ろうかなぁーって思ったところからもう一つピークを持ってくるという！
やりたい放題！
初めましての方も多くて、ちょっとだけ緊張しましたがとっても楽しくレッスンができたのはご参加くださった皆さんの笑顔とキラキラした汗のおかげです！！
ありがとうございました！！
恵比寿にオープンしたヨガスタジオstudioGODにも興味を持っていただけて、本当に嬉しかったです！！
そしてなんと、studio GODのオープン記念で作った手ぬぐいをデザインしてくれたシンさんも参戦してくれました！
私の仲良しのお友達の旦那様で、ヨガ初だったけど空手をやっているからすごくしっかりアーサナとれてました！！
またやりたいなーmen’s yoga！！
いや…
studioGODで休日の朝に今度イベントレッスンでやろうかな…とか企んでみたり♪
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