初開催！伊勢志摩NEMU RESORTで宮城由香×玲奈コラボヨガリトリートします！
- 宮城由香オフィシャルホームページ -
皆さんこんにちは☺
なんと！
ヨガリトリート開催が決定しました！
私はヨガワークショップで全国に伺っていますが、リトリートの開催は初！
しかも‥今回はコラボ！
なんならコラボだからこそできるリトリートです！
コラボするのはRENA先生
以前、大阪でコラボWSを開催し、大盛況でしたコラボです！
前回のコラボWSの様子→ https://www.instagram.com/p/DCyiTtLzDH0/?img_index=1
そのRENA先生と今度はリトリートでコラボします！
学びにもなる、そしてめちゃくちゃ楽しいが確定です(^^)
リトリートには参加できないけど、WSには参加したい〜！って方用に、ドロップインクラスもありますので
宿泊できない方も参加できるというフレキシブルさ！
WSの内容もRENA先生とじっくり考えましたがMTGしてる時点で伝えたいことも聞きたいことも溢れて、私が受けたい内容！
楽しみが爆発している！
ぜひ詳細見てみてくださいね♪
宮城由香×RENAコラボ ヨガリトリートin 伊勢志摩
《 日時 》
2025.6.25(水)・26(木)
《 開催場所 》
NEMU RESORT（ネムリゾート）
〒517-0403 三重県志摩市浜島町迫子２６９２−３
https://g.co/kgs/wZwcAqr
↑すごくステキな施設なので見てみて♪
※お問い合わせは施設にせずに私にお願いいたします。
《 タイムスケジュール 》
６月２５日(水)
▷12:30 受付開始
①13:00〜16:00 (休憩30分)
宮城由香&RENAコラボワークショップ
『仙骨が9割！！』
※ドロップイン可能クラス／日帰りの方は参加費¥11,000-(施設使用料含）
※リトリート参加の方は参加費はかかりません。
▷リトリート参加の方は チェックイン
②17:30〜18:30
サンセットヨガ／宮城由香
▷19:30〜21:30 夕食
コース料理をゆっくり堪能
③21:30〜22:30
哲学トーーーク／RENA
※外のテラス、サンセットヨガは天候によって変更があります。
※詳しいレッスン内容は下記参照
６月２６日（木）
7:00〜8:30
朝ヨガ
太陽礼拝と自主練習
※晴れ、小雨決行／大雨の場合には中止になります。
▷朝食・自由時間
④11:00〜12:30
立位／宮城由香
⑤13:00〜14:30
逆転／RENA
15:00 解散
《 参加費と予約方法 》
▷リトリート 45,000円（税込）
宿泊費、ヨガレッスンすべて参加費、25日夕食、26日朝食 込みの価格です！
リトリート参加申し込みはこちらから→伊勢志摩リトリート
▷25日コラボWSドロップイン価格 11,000円(施設使用料を含む)
※宿泊はできないけどWS参加したい！って方はこちらをぜひ♪
コラボWS参加申し込みはこちらから→コラボWS
リトリートWSとレッスン内容
① 13:00〜16:00 (休憩30分)
仙骨が9割！！／宮城由香&RENA
仙骨をあなどることなかれ！！
なぜなら、私たちの背骨を支えているベースが仙骨であり、身体の中心にあるのが仙骨である。
つまりは、土台であり中心である、仙骨をおさえることこそが、全てのらポーズの安定性につながり、快適さを生む。
仙骨を感じ、意識し、コントロールする。解剖学でさらにさらに理解を深めていく。
さぁ、魅惑の仙骨の世界へ。
仙骨であなたの可能性を引き出す３時間！
前半はRENAによる、80分。
ぐっすり眠った仙骨への意識、感覚を呼び起こします！仙骨を意識、感じるワークを実施。
仙骨を中心に動かすことで身体にもたらす変化を体験していきます。
後半戦は宮城由香による、80分
前半クラスの解説に加え、より詳しく解剖学を交えて説明し、イメージと感覚を繋げるワークを実施していきます。
身体の中では何が起こっているのか？
頭と身体で理解を深めていきます。
②17:30〜18:30
サンセットヨガ／宮城由香
陽が沈む変わりゆく景色を眺めながら心地よいヨガを。
大地や風や空との調和。
伊勢志摩のエネルギーを存分に感じていきましょう！
③21:30〜22:30
哲学トーーーク／RENA
台本なしのフリートークに哲学を交えて進めていきます。
完全参加型。話がどこに辿りつくかはわからない。その場の空気で進むライブ感を楽しんでください！
④ 11:00〜12:30
立位／宮城由香
Tadasana タダーサナ（山のポーズ）をベースに左右対称な立位のアーサナを練習していきます。
足の感覚・重心・重力・股関節・軸・体幹の安定などなどたくさん繋がりを感じていく時間。
左右対称立位のアーサナをベースにいろんなアーサナへの繋がりも解説・練習していきます！
また、次のクラス【逆転】のベースになっていくはず！
重力をどう受け取るのか。
2つのクラスの繋がりを感じていきましょう！
⑤13:00〜14:30
逆転／RENA
前半のクラスのタダーサナとの共通項を見出し、逆転時における、中心とは軸とは安定とはを紐解いていきます。
シルシャーサナ、三点倒立など逆転の基礎ポーズを中心に、正しいバランス、体幹について学び、健康的かつ安定したポーズを目指します。
そのまま立つ、さかさまに立つ。二つの立つ。存分に味わいましょう。
講師プロフィール
RENA
インドでヨガに出会いすぐさまゾッコンに。
ヨガ哲学に心踊らされ、瞑想にふけりました。インド、スリランカで2年間講師として活動。コロナで帰国。現在は、関西を中心にスタジオ講師、RYT哲学講師、全国各地でさまざまなWSを開催、イベントに参加活動しています。
打つ手は無限。固定概念に囚われない自由な発想で、人の可能性を引き出すクラスを実施しています。
Instagram https://www.instagram.com/p/DHhngbXzsvW/
宮城由香
幼少の頃から様々なスポーツを行い、15歳から始めたストリートダンスでイベントやショー，TV，映画などに出演。
2003年からスポーツクラブを中心にダンスインストラクターとしての活動を始める。
その中でパフォーマンスを上げる為にヨガやピラティスを始め2007年ヨガのインストラクター認定コースを修了しヨガインストラクターとしての活動を開始。
アナトミー的な指導で丁寧に身体と向き合い、ベーシックなアーサナを大切にしながら楽しくチャレンジしていく、自分の力を育てていくレッスンが人気。
ORGANIC LIFE TOKYO，yogafest横浜，LIFE TUNING DAYSなどの大規模ヨガイベントにも多数出演。
2019年4月東京に『 studioGOD 』をオープン。
スタジオクラスを始め、イベントやプライベートクラス，全国でヨガワークショップを行いながら、You Tube《宮城由香》を配信、ヨガ雑誌のアーサナモデルやページ監修等も行っている。
・格闘家 朝倉未来選手オンラインサロン《強者理論》ヨガ担当
・Manduka アンバサダー
・TO UNITED ARROWSアンバサダー
HP https://yukamiyagi.com
Instagram https://instagram.com/yuka__miyagi
YouTube https://youtube.com/channel/UC5bA5UxNe7rRyncmbU1rPOw
ヨガインストラクター宮城由香に気軽にお問い合わせ下さい。
これからヨガを始めたいって考えてる方のご相談や、ヨガレッスンのお申込み、
お仕事のご依頼など気軽にお問い合わせくださいね！