2018.9.10 yuka yoga Power Yoga Level2 開催します
- 宮城由香オフィシャルホームページ -
7月が終わってやっと暑さから解放される…
と勝手に夏は終わりに近づいてるなぁと思っちゃいましたが、そうか…まだ8月か。
夏はこれから。
一度熱中症になりかけて、今年の夏は水分や塩分を気をつけて摂らないとやばいなぁと思うくらい危険な暑さだと実感しました(>_<)
皆さんも体調に気をつけて楽しい夏をお過ごしください^_^
8月のyuka yogaはお休みとなりますので、9月の開催をお知らせいたします！！
次回のyuka yoga は
9月10日（月）
power yoga Level2
〜アームバランスを安定させる〜
普段のスタジオでのパワーヨガレッスンよりもアーサナの難易度・強度を上げてレッスンします♪
アームバランスに必要な筋肉を活性化させるワークを入れてアームバランス系アーサナの練習を多めに入れていきます(^^)
そして！
いつも結局時間が足りなくなるので30分延長！！
今回はレッスン代そのままでいきます。
きっと体力必要ですので、休みながらぜひチャレンジしてくださいね♡
しっかり動きたい方
チャレンジをしたい方
練習したいアーサナがある方…ぜひ(^_^)
まずは太陽礼拝から
一つ一つ丁寧に。
自分自身と向き合ってみる
自分と向き合う時間を作った時に少しずつ。
セルフプラクティスのヒントになれば嬉しいです(^^)
【日時】
9月10日（月）
【場所】
渋谷駅徒歩5分のスタジオ
【時間】
12:30-15:30 ※スタジオには12:30から入室可能。
13:00-15:00 power yoga Level2
【料金】
2500円
※LINE@ご利用の方にはスタンプ1つ押させていただきます♪
【定員】
20名くらい
【持ち物】
・ヨガウェア
・ヨガマット（レンタル+100円）
・ヨガブロック
（↑持って来られる方はぜひ）
☆タオルor靴下
（ワークで使います！）
・汗拭きタオル
・飲み物
【お申し込み方法】
お問い合わせより
『9月10日のレッスン参加希望』と明記し
①お名前
②電話番号
①〜②を明記してお申込みください(^^)
※レンタルマット希望の方は必ず事前にお申し込みください。
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◾️イベント情報
【 YOGA JAPAN 】
https://www.yoga-japan.jp
8月26日 (日)15:00-15:30
mini yoga lesson担当します！
17:30からは9人のインストラクターがリードする太陽礼拝108回にも出演いたします！
【 銀座三越ナイトヨガ 】
8月28日（火）
（8/17に予約サイトオープン）
詳細が分かり次第LINE@にて配信いたします！
8月はyuka yoga 開催できないので
イベントを予定にぜひ入れておいて応援しに来てもらえとても嬉しいです(｡´艸`｡)
よろしくお願いいたしますm(_ _)m♡
ヨガインストラクター宮城由香に気軽にお問い合わせ下さい。
これからヨガを始めたいって考えてる方のご相談や、ヨガレッスンのお申込み、
お仕事のご依頼など気軽にお問い合わせくださいね！