愛媛初上陸してきました！！
- 宮城由香オフィシャルホームページ -
皆さんこんにちは☺
今年も様々な土地でよがワークショップを開催させていただいておりますが、2025.6.22(sun)はじめての愛媛・内子でのWSが無事開催されました〜！！
初めての愛媛というか初めての四国。
やはり始めていく土地は、かなりドキドキするんです。
私のクラスを受けたことがない方がほとんど。
Instagramで見たことある。
YouTubeを見ている。
何かしらで噂を聞いて来てくださる。
でもだから、来て下さる皆さんも緊張しますよね。
私もするんです！！緊張！！
でも楽しみでワクワクするのも同じくらいあるので、こうやって呼んでいただけることがありがたいでしかないんです
ドキドキの中での企画・開催でしたが、蓋を開けてみれば愛媛だけでなく香川・東京・広島・高知・大阪からも参加していただけました。
たくさんの方にお会いすることができたのはとても嬉しいことですし、YouTube見てます！やInstagram見てます！と実際に声をかけていただけると、あぁ。発信していて良かったな♪って思えますし、少しでも身近に感じていただけて実際に会ってみたい！一緒にヨガしたい！と思っていただけたことも会いに来ていただけたことも、皆さんの行動力に感謝でしかないです＼(^o^)／
とにかくみーーーんな温かいし優しい方々！！
私は、怖く見られがちなので（大きいしね笑）ドキドキしながらご参加いただいたと思うのですが、すぐに皆さんの笑顔が見れてワイワイヨガできて、私も楽しかったです
WSでは、
基本を見直そう！
イメージを使ってみよう！
とにかく基本のアーサナで時間の限り盛り盛り伝えさせていただきました。
イメージするだけで、使う筋肉が変わる。
でも筋肉をイメージするって難しいんです。
だって、起始と停止がわかって、どんな走行しているかわからないですよね。
例えば三角筋。この辺だなってわかってたとしても、前なのか真ん中なのか後ろなのかでも作用が変わる。
だったら筋肉のイメージではなく、どんなイメージをすればいいのか。
そして、イメージしながら動いた時の感覚の変化を感じてもらいました。
身体の基本も。
全部を伝えるにはもっと時間が必要ですが、よく出るアーサナで伝えていきました。
アーサナも少しポジションを変えるだけで、効果が変わります。
それならば、その効果を利用して意図によって取り方を変えてもいいし
もちろんそれぞれの骨格に合わせて変化してもOK！
選ぶのは自分自身。
だから自分と向き合い、自分を知ることで
快適にいられる場所を選べる。
それは身体だけじゃなくて、心も同じですよね。
自分で自分の調整が出来るように。と主にアーサナを通して伝えさせていただきました。
嬉しい感想もたくさんいただけて
また会いたいと言っていただけて（え？言ってたよね？！）
とにかく初めて伺ったのにたくさんの方に受け入れていただけて嬉しい限りです！
ご参加いただきました皆様ありがとうございました✨
また必ず伺いますので、また一緒にヨガできたら嬉しいです＼(^o^)／
主催してくれた あいちゃん @aiyoga8ehime 、お手伝いしてくださったさつきさん @3.may.yoga 、大きなスタジオを貸してくださったフィットネスクラブRyuow @fc_ryuow さん
私に力を貸してくださりありがとうございました✨
愛媛ではね、
空港迎えに来てくださって、しかも推し活うちわで出迎えてくれて
ここでテンション爆上がりしましたよっ！
初めてうちわふられた♡
せっかく来たのだからと東京から参戦してくださった生徒さんと、主催の二人とご飯食べてね♪
みんなで美味しいものも食べて飲んで
お魚美味しかったです
帰りは帰りで、空港でまたうちわ振ってくれて❤️
ほんとずっと楽しかった！！
遠方から来てくださった方々もありがとうございました✨
こうやって、ヨガがキッカケで色んな土地へ行って色んな方と出会ったり土地のものを頂いたりね
大人気アーティストのライブで何万人が動くような大きなことではないけど
確実にヨガの良さや日本の良さが広まっていくなぁって思うよ。
愛媛最高！！
またぜひ一緒にヨガしましょうね♪
↓鯛めしも食べたので記念に残しておく
ヨガインストラクター宮城由香に気軽にお問い合わせ下さい。
これからヨガを始めたいって考えてる方のご相談や、ヨガレッスンのお申込み、
お仕事のご依頼など気軽にお問い合わせくださいね！