アーサナアライメント | 東京で活動するヨガイントラクター宮城由香公式ホームページ

宮城由香 | アーサナアライメント

スタジオ定員12名
レッスンスタジオ
studio GOD 代々木上原
レッスン時間
12:00〜13:00
お問い合わせ先
03-3527-9692
スタジオ住所
東京都渋谷区上原1-24-13永興ビル2F
レッスン内容
アーサナ(ポーズ)の取り方をじっくりゆっくり丁寧に伝えていくクラスで、自分の身体に合ったアーサナの取り方を知って土台を安定させていきます。
初めての方もヨガに慣れている方も、一つ一つどんなアーサナなのかを知ってアーサナを通して自分自身と向き合っていきます。
身体の使い方がよく分からない!知りたい!ベーシックなアーサナから丁寧に練習したい!という方にオススメのクラスです。