2019.9.24(tue) yuka yoga・Power Yoga Level 2 久々に開催します！！
- 宮城由香オフィシャルホームページ -
こんにちは！
とーーっても久し振りにyuka yogaを開催いたします！！
私ごとですがstudioGOD をOPENしてから中々時間が作れず…
レギュラーレッスンも大好きですがまた部活みたいな…
ワイワイしながら…
みんなで高め合いながら…
チャレンジする時間をやりたいなぁ〜と！！！！
そして何より私が汗だくで楽しみたいと！！！！
てことで、開催します！
yuka yoga・Power Yoga Level 2 !!
今回のテーマは何にしようかな…
後屈・アームバランス・回旋・hipopening…
ん〜
久々なので決めきれず。
そして決まったことは
全部！！
全部やればいいさ！
自分の持っている力を引き出しながら
練習方法を伝えながら時間は120分
普段のスタジオでのレッスンよりもアーサナの難易度・強度を上げていきます。
（studioGODでやっているpower yoga advanceと同等くらい。でも倍の時間だからね！）
yuka yoga はピークポーズに向けて身体を深めていき、基本としっかり向き合って練習をしていきます。
今できなくても良い。
いつかのために今の自分を見ていきます。
そして、self practiceにつなげてほしい。
しっかり動きたい方
チャレンジをしたい方
練習したいアーサナがある方…ぜひ(^_^)
まずは太陽礼拝から
一つ一つ丁寧に。
自分自身と向き合ってみる
【日時】
9月24日（火）
【場所】
渋谷駅徒歩5分のスタジオ
スタジオミッション
※部屋番号はご予約の方にのみお知らせいたします(^^)
【時間】
13:30-16:00 ※スタジオには13:00から入室可能。
13:30-15:30 (延長の可能性あり…）
Power Yoga Level 2
16:00 完全撤収
【料金】
3,000円
※LINE@ご利用の方にはスタンプ1つ押させていただきます♪
【定員】
20名
【持ち物】
・ヨガウェア
☆タオル（トレーニング用，肩幅くらいはある薄手のもの。手ぬぐいなど）
・ヨガマット（レンタル+100円)
・汗拭きタオル
・飲み物
【お申し込み方法】
下記のお問い合わせより
①9月24日のレッスン参加希望
②お名前
③電話番号
①〜③を明記してお申込みください(^^)
※レンタルマット希望の方は必ず事前にお申し込みください。
【キャンセルポリシー】
レッスン開催日3日前のキャンセルよりキャンセル料1000円が発生いたします。
もし都合の悪くなってしまった場合はまずはご相談くださいね(^^)
質問等あればいつでもどうぞ♪
一緒に楽しくヨガの時間を過ごしたい方♪
ご参加お待ちしております(^-^)
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