宮城由香 ｜ ヨガベーシック
定員10名
- レッスンスタジオ
- studio GOD 代々木上原
- レッスン時間
- 13:30〜14:30
- お問い合わせ先
- 03-3527-9692
- スタジオ住所
- 東京都渋谷区上原１丁目２４−１３ 永興ビル 2F
- レッスン内容
- 基本的なヨガのアーサナ（ポーズ）を丁寧に行っていきます。
そのアーサナにはどんな動きが重なっているのか、上半身の動き・下半身の動きそれをどうやって繋いでいくのか。
自身の体に合わせて呼吸での広がり方を感じながらゆっくり進んでいくので、はじめての方にも安心してご参加いただけるクラスです。