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# ヨガインストラクター 宮城由香 公式ホームページ

恵比寿スタジオゴッドディレクター、Mandukaアンバサダーの宮城由香オフィシャルホームページ

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## 投稿

- [ヨガシークエンスも学べるオンラインワークショップ・2026年8月クラス予約開始！](https://yukamiyagi.com/news/3626/) - みなさん、こんにちは☺ 月1回で開催しているオンラインワークショップ【yoga class developme
- [ヨガシークエンスも学べるオンラインワークショップ・アーカイブ参加可能な7月クラス予約開始！](https://yukamiyagi.com/news/3877/) - みなさん、こんにちは☺ 月1回で開催しているオンラインワークショップ【yoga class developme
- [宮城由香ヨガワークショップ&イベント2026年スケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/3785/) - 皆さんこんにちは☺ 2026年のイベントやWSのスケジュール決まっているものだけまとめました！ ⁡ ⁡※スケジ
- [Yuka Miyagi for TO UNITED ARROWS コラボレーションアイテム発売記念イベント開催！](https://yukamiyagi.com/event/3849/) - 皆さん、こんにちは☺ Instagramなどで少しお伝えしていましたが、今年に入ってからTO UNITED A
- [8月2日(日)山梨！studioHONEY4周年祝いのヨガワークショップ開催決定！！](https://yukamiyagi.com/news/3841/) - 皆さん、こんにちは☺ 山梨・甲府のヨガスタジオ studioHONEY！ @studio_honey88 オー
- [7月20日祝日月曜日に滋賀・草津のIHA YOGA STUDIOでWS開催決定！！](https://yukamiyagi.com/news/3836/) - みなさん、こんにちは☺ 今年も滋賀・草津にあるヨガスタジオIHA YOGA STUDIO @iha_yogas
- [初めての土曜日夜開催！7月18日大阪ヨガレッスン開催！](https://yukamiyagi.com/news/3832/) - 皆さん、こんにちは☺ 大阪で定期的にヨガワークショップを開催しているのですが、次のWSがだいぶ先になってしまい
- [7月15日(水)studioGODでヨガアーサナとの向き合い方が変わるトランジションワークショップ開催！](https://yukamiyagi.com/news/3827/) - みなさんこんにちは☺ 私はstudioGODというスタジオを渋谷区上原（駅で言うと代々木上原）で運営しているの
- [静岡studioONにてヨガワークショップ開催します！7月19日は静岡湖西で太陽礼拝！！](https://yukamiyagi.com/news/3824/) - みなさん、こんにちは☺ 昨年11月に伺った静岡！ 今年も静岡の湖西にあるstudioONさんでワークショップを
- [7月12日(日)四国開催！愛媛・内子でヨガワークショップ開催します！](https://yukamiyagi.com/news/3819/) - みなさん、こんにちは☺ 昨年初めて伺った愛媛県！ 今年もWSを！とお声がけいただき、愛媛WS開催決定いたしまし
- [7月5日(日)札幌ヨガワークショップ開催決定！背骨スッキリ後屈の基本ワークショップ](https://yukamiyagi.com/news/3815/) - みなさん、こんにちは☺ 7月5日(日)に北海道札幌へ伺います！ 開催場所は、いつも札幌でお世話になっているヨガ
- [7月4日(土)身体と向き合うヨガワークショップ！帯広開催決定！](https://yukamiyagi.com/news/3811/) - みなさん、こんにちは☺ 7月4日(土)帯広WS決定！予約開始しました♪ （次の日は札幌ね！←こちらも予約開始し
- [6月28日(日)熊本ヨガWS決定！太陽礼拝から身体の使い方を知る、指導力もUPするワークショップ！](https://yukamiyagi.com/news/3807/) - 皆さん、こんにちは☺ 今年も熊本でのWS開催が決定いたしました！！ 前回のWSから 『インストラクター向けのW
- [6月21日(日)仙台ヨガワークショップ【深まる・繋がる太陽礼拝】予約開始！！](https://yukamiyagi.com/news/3801/) - みなさん、こんにちは☺ 今年も仙台でヨガWSさせていただきます！ また仙台でヨガ出来ることが嬉しい♪ そして仙
- [初開催！シークエンスも学べるファンクショナルローラーピラティス オンラインレッスン5月31日開催！](https://yukamiyagi.com/news/3775/) - みなさん、こんにちは☺ 月1回で開催しているオンラインワークショップ【yoga class developme
- [studioGOD オリジナル刺繍パーカー予約販売開始！！](https://yukamiyagi.com/news/3714/) - 皆さんこんにちは☺ 本日はstudioGODオリジナルアパレル・刺繍パーカー予約販売開始のお知らせです！ 以前
- [宮城由香ヨガYouTubeを始めたきっかけ](https://yukamiyagi.com/report/3704/) - 皆さんこんにちは☺︎久々のブログです！ 書きたいことは山ほどあったのに、Instagramの投稿で止まってまし
- [2025年108 Asana Challenge すべての開催地ご予約開始しました！](https://yukamiyagi.com/event/3679/) - みなさん、こんにちは☺ HPをご覧くださりありがとうございます。 毎年行っているイベント108 Asana C
- [12月28日(日)開催！108 Asana Challenge東京 予約開始！！](https://yukamiyagi.com/news/3633/) - みなさん、こんにちは☺ HPをご覧くださりありがとうございます。 毎年行っているイベント108 Asana C
- [2026年最初のヨガワークショップ開催は東京！太陽礼拝WS予約開始しました！](https://yukamiyagi.com/news/3701/) - みなさんこんにちは☺ いつもHPのを見てくださりありがとうございます。 Instagramではち
- [studioGODのヨガマットをMandukaプロマットで揃えました。](https://yukamiyagi.com/report/3614/) - 皆さん、こんにちは⁡☺ 2021年2月からアンバサダー契約をさせていただいているManduka社 @mandu
- [9月23日(火)祝日 東京・渋谷 都会の真ん中『moon light yoga』登壇します！](https://yukamiyagi.com/event/3611/) - 皆さん、こんにちは☺ 東京でのイベント出演のお知らせです ⁡⁡ 9月23日の夜 月夜の中で心地よくヨガを行い、
- [10月4日(土)帯広・5日(日)札幌 ヨガワークショップ『太陽礼拝』開催決定！](https://yukamiyagi.com/news/3608/) - 皆さんこんにちは☺ 今年2度目の北海道、帯広→札幌の道内ツアー10月開催です！ ⁡ 5月の開催に続き、5時間の
- [10月12日(日)ヨガワークショップ岡山初開催決定！](https://yukamiyagi.com/news/3605/) - 皆さんこんにちは☺ 2025年も新しい土地に伺うことが増えていますが、初めての岡山ヨガワークショップの開催が決
- [2025年9月28日(日)studioGODインストラクターオーディション開催！](https://yukamiyagi.com/event/3602/) - 皆さん、こんにちは☺ 私は東京の代々木にてヨガ・ピラティススタジオを運営しているのですが⁡ このたび、stud
- [9月24日(水)開催 ヨガシークエンスも学べるオンラインクラスご予約開始！](https://yukamiyagi.com/news/3578/) - みなさん、こんにちは☺ またまたお知らせが遅くなってしまいましたが… 月1回で開催しているオンラインクラス【y
- [10月19日(日)太陽礼拝が深まる・繋がるヨガワークショップ三重開催決定！](https://yukamiyagi.com/news/3598/) - 皆さんこんにちは☺ 8月3日にstudio GODで三重に伺い、たくさんの方と一緒にヨガをすることができました
- [10月大阪ヨガレッスン開催！](https://yukamiyagi.com/news/3594/) - みなさん、こんにちは☺ 何だかんだ毎月伺っている大阪。 10月には予定がなかったのですが、滋賀・静岡伺う際にW
- [3度目の熊本！10月26日(日)熊本ヨガワークショップ開催します！](https://yukamiyagi.com/news/3587/) - みなさん、こんにちは☺ 熊本でのWSが決定しました！ 3年目の熊本！！ ⁡九州いつですか？ 今年は熊本ないんで
- [11月9日(日)福島初開催！ヨガワークショップ](https://yukamiyagi.com/news/3583/) - みなさんこんにちは☺ 初めての福島WS決定です！！ ⁡ なんとなんと‥ 仙台WSに来てくれたり、オンラインクラ
- [9月7日(日)大阪ヨガワークショップ予約開始！](https://yukamiyagi.com/news/3568/) - 皆さんこんにちは☺ 毎月行ってるのではなかろうか‥ いや、毎月行きたいくらいなんです！！ 9月も大阪でヨガワー
- [8月27日開催／太陽礼拝を深める！オンラインクラスご予約開始！](https://yukamiyagi.com/news/3572/) - みなさん、こんにちは☺ 月1回で開催しているオンラインクラス【yoga class development】8
- [8月20日(水)指導者限定！ヨガアジャストメントワークショップ開催決定](https://yukamiyagi.com/news/3563/) - みなさんこんにちは☺ 指導者限定のワークショップ開催のお知らせです！ studio GOD公式LINE登録者限
- [愛媛初上陸してきました！！](https://yukamiyagi.com/report/3555/) - 皆さんこんにちは☺ 今年も様々な土地でよがワークショップを開催させていただいておりますが、2025.6.22(
- [9月13日(土)沖縄ヨガワークショップ開催決定！快適な後屈アーサナへ。](https://yukamiyagi.com/news/3545/) - みなさんこんにちは☺ 今年もたくさんの場所でWSをさせていただく予定なのですが、もちろん沖縄にも伺います！！
- [初開催！8月24日茨木・水戸ヨガワークショップ開催決定！予約開始しました！](https://yukamiyagi.com/news/3540/) - みなさんこんんちは☺ 茨城・水戸でのワークショップ開催決定です！！ 茨城でのWSは初開催です♪ 昨年の東京で行
- [名古屋でヨガと言ったらyoga lab.さん！5月19日にWSをさせていただきました！](https://yukamiyagi.com/report/3535/) - 皆さんこんにちは☺ 5月19日(月)１年ぶりに名古屋でヨガWSをさせていただきました！ ブログの順番通り‥ 5
- [5時間ヨガワークショップを北海道で開催しました！](https://yukamiyagi.com/report/3466/) - みなさんこんにちは☺ 5月10日・11日の2日間 北海道の帯広と札幌にて5時間ヨガワークショップを行いました！
- [音楽フェスでヨガ！ARIFUJI WEEKENDERS×ヨガで最高な時間を過ごせました！](https://yukamiyagi.com/report/3515/) - 皆さんこんにちは☺ すごっく楽しみにしていたイベントARIFUJI WEEKENDERS 2025 兵庫県三田
- [雨の中のWELLNESS SCRAMBLEで思ったこと。](https://yukamiyagi.com/report/3499/) - 皆さんこんにちは☺︎ 私はイベントに出るときは晴れの日が多く、雨予報が変わったり、雨が降りそうでもなんとなくそ
- [滋賀・草津市IHA YOGA STUDIOでヨガワークショップ開催決定！](https://yukamiyagi.com/news/3495/) - みなさん、こんにちは☺ はじめて滋賀に伺います！ 滋賀の草津市にあるヨガスタジオIHA YOGA STUDIO
- [7月27日(日)静岡WSスタジオONで開催決定！片足バランスのアーサナを理解・安定させる！](https://yukamiyagi.com/news/3489/) - みなさんこんにちは(^^) 昨年11月からの、またまた静岡湖西のスタジオONさんにお声がけいただき、静岡でのW
- [アーサナのアライメントやシークエンスを学べるオンラインクラス！6月クラスのご予約開始！](https://yukamiyagi.com/news/3484/) - みなさん、こんにちは☺ お知らせが遅くなってしまいましたが… 月1回で開催しているオンラインクラス【yoga
- [7月25日大阪ではじめての夜レッスン開催します！](https://yukamiyagi.com/news/3446/) - みなさんこんにちは☺ 7月はイベントやワークショップが多いのですが3日連続でクラスをさせていただくことになりま
- [7月6日(日)群馬・高崎で基本の身体の使い方ヨガワークショップ開催決定！](https://yukamiyagi.com/news/3441/) - 皆さんこんにちは☺ 群馬WSのお知らせです！ 以前、7月5日群馬・前橋で行われる県庁ナイトヨガの登壇をお知らせ
- [初開催！伊勢志摩NEMU RESORTで宮城由香×玲奈コラボヨガリトリートします！](https://yukamiyagi.com/event/3416/) - 皆さんこんにちは☺ なんと！ ヨガリトリート開催が決定しました！ 私はヨガワークショップで全国に伺っていますが
- [ORGANIC LIFE TOKYO 2025 ご参加いただきました皆様ありがとうございました!](https://yukamiyagi.com/report/3370/) - 皆さんこんにちは☺ 2025.4.18(fri)〜20(sun)でWITH原宿で開催された ORGANIC L
- [宮城由香ヨガワークショップ&イベント2025年スケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/3294/) - 皆さんこんにちは☺ 2025年のヨガワークショップやイベントのスケジュールが決まってきましたので一度ここにまと
- [7月13日(日)studioGODの先生たちと仙台でヨガワークショップ行います！](https://yukamiyagi.com/news/3365/) - みなさんこんにちは☺ studioGOD出張・仙台ヨガワークショップのお知らせです！ 7月13日(日) stu
- [4月19日(土)ORGANIC LIFE TOKYO2025 今年も登壇決定！！](https://yukamiyagi.com/event/3163/) - みなさんこんにちは☺ イベント登壇のお知らせです！ 4月18日(金)〜20日(日)にWITH HARAJUKU
- [群馬県庁ナイトヨガに登壇決定！7月5日(土)は群馬県前橋でヨガしましょう！](https://yukamiyagi.com/event/3340/) - みなさんこんにちは☺ 2023年から行われている群馬県前橋にある県庁で行われる群馬県庁ナイトヨガに7月5日(土
- [身体の使い方とヨガシークエンスを学べる！第4回宮城由香オンラインクラス【yoga class development】ご予約開始！](https://yukamiyagi.com/news/3344/) - みなさん、こんにちは☺ 月1回で開催しているオンラインクラス【yoga class development】5
- [身体の使い方をシークエンスから学ぶ。大阪ヨガワークショップ開催しました！](https://yukamiyagi.com/report/3347/) - みなさんこんにちは☺ 3月23日(日)に大阪でヨガワークショップを行ってきました！ ⁡ 今回は大阪では初めての
- [初めての四国！愛媛・内子でヨガワークショップを6月22に開催します！](https://yukamiyagi.com/news/3332/) - みなさんこんにちは☺ 様々な土地でヨガワークショップを開催させていただいておりますが、愛媛WSが決定しました！
- [1年ぶりの名古屋ヨガワークショップ！ヨガラボ名古屋さんに行きます！](https://yukamiyagi.com/news/3324/) - みなさん、こんにちは☺ 1年ぶりの名古屋！！ いつもお世話になっているヨガラボ名古屋さんでヨガワークショップを
- [兵庫県の音楽フェスでヨガを担当します！ARIFUJI WEEKENDERS 2025](https://yukamiyagi.com/event/3316/) - みなさんこんにちは☺ 少し前からずっとお話が進んでいたワクワクする内容。 兵庫県三田市の有馬富士公園で開催され
- [5月17日(土)都内最大級のウェルビーイングイベントに登壇決定！！](https://yukamiyagi.com/event/3308/) - みなさんこんにちは☺ イベント登壇のお知らせです。 5月16日(金)〜18日(日) LIFE TUNING D
- [5月10日(土)・11日(日)北海道でヨガワークショップ開催決定！](https://yukamiyagi.com/news/3300/) - みなさんこんにちは☺ 今年も北海道でヨガワークショップさせていただきます！ そして今回も帯広→札
- [後屈を理解して楽しく練習する！仙台yoga workshop開催しました。](https://yukamiyagi.com/report/3282/) - 皆さんこんにちは☺ 2025.3.9(sun) 仙台ヨガワークショップ無事に開催いたしました。 ⁡ とにかく！
- [peace to Me × 宮城由香 コラボウェアー販売開始！](https://yukamiyagi.com/news/3220/) - 皆さんこんにちは☺ Instagramではお伝えしていましたが、peace to Meさんとのコラボウェアーが
- [宮城由香オンラインクラス【yoga class development】〜番外編〜開催決定！](https://yukamiyagi.com/news/3228/) - 皆さん、こんにちは☺ 2月から始まりましたオンラインクラス！ さっそく番外編を作ったので、お知らせです♪ 私の
- [第3回宮城由香オンラインクラス【yoga class development】予約開始！](https://yukamiyagi.com/news/3214/) - みなさん、こんにちは☺ 本日2月26日に第1回の開催が終了しました。 シークエンスで動いてからの、シークエンス
- [4月27日(日)studioGOD×大阪 ヨガイベント開催決定！](https://yukamiyagi.com/event/3186/) - みなさんこんにちは☺︎ 3月に大好きな大阪でWSを開催するのですが https://yukamiyagi.co
- [4月6日(日)studioGOD6周年イベント開催します！！](https://yukamiyagi.com/event/3165/) - 皆さんこんにちは☺ 私が主宰しているヨガ・ピラティススタジオ《 studioGOD 》は4月1日
- [2025年3月9日(日)仙台ヨガワークショップ開催決定！](https://yukamiyagi.com/event/3123/) - みなさん、こんにちは☺ 今年も仙台WSが決定しました！！ 前日に仙台でFRPのWSを行うのですが、 次の日3月
- [第2回宮城由香オンラインクラス【yoga class development】募集開始！](https://yukamiyagi.com/news/3154/) - みなさん、こんにちは☺ まだ‥第1回開催が行われていませんが 早めにスケジュール出さないと動けないので(私が)
- [2025年から宮城由香オンラインヨガクラス始まります！](https://yukamiyagi.com/news/3106/) - 皆さんこんにちは。 Instagramのストーリーでちょこちょこ告知をしていましたが 2025年からオンライン
- [2025年3月23日(日)大阪ヨガワークショップ開催決定！](https://yukamiyagi.com/event/3148/) - 皆さん、こんにちは☺ 3月大阪WSのお知らせです！ 3月23日(日)に大阪行きますよ＼(^o^)／ 実は‥4月
- [2025年スケジュール　1月・2月・3月](https://yukamiyagi.com/schedule/3128/) - 皆さんこんにちは☺ スケジュールの更新が全く出来ていなくて‥ びっくりしました笑 レギュラークラスやイベントの
- [108Asana Challenge 2024 アーサナ表販売開始！](https://yukamiyagi.com/news/3119/) - 皆さんこんにちは☺ ⁡ 2024年12月から行っていました108 Asana Challengeの開催が全て終
- [2025年2月22日(土)金沢ヨガワークショップ開催決定！](https://yukamiyagi.com/event/3109/) - 皆さんこんにちは ⁡ 2025年最初の出張のお知らせです✨ ⁡ 2025年の出張はstudioGOD出張！！
- [studio GOD オリジナルソックス第二弾！予約販売開始しました！！](https://yukamiyagi.com/news/3100/) - 皆さん、こんにちは☺ 私が代表を務めるstudio GODは、ちょこちょこオリジナルアイテムを作っているのです
- [2025.1.15(wed)108Asana Challenge おさらいWS ‐ONLINE-予約開始！！](https://yukamiyagi.com/event/3090/) - 皆さん、こんにちは☺ いつもHPを見てくださりありがとうございます！ Instagramのストーリーでアンケー
- [2025.1.5(sun)108 Asana Challenge《ONLINE》開催します！](https://yukamiyagi.com/event/3085/) - みなさん、こんにちは☺ オンラインでのヨガも日常となり、全国の方と繋がることのできる素晴らしい時代ですが108
- [108 Asana Challenge 2024 5都市開催！予約受付中！](https://yukamiyagi.com/event/3076/) - 皆さんこんにちは。 毎年開催して6年目となりましたイベント！ 108Asana Challenge 今年は5都
- [2024年11月9日(土)studioGOD Special Yoga Workshop in 福岡](https://yukamiyagi.com/event/3025/) - 皆さんこんにちは☺ 昨年も 私、宮城由香とstudioGODのインストラクター高橋エマ・YUMA で福岡WSを
- [2024.11.3(sun)渋谷・代々木公園球技場で200名超えヨガ！担当します！](https://yukamiyagi.com/event/3060/) - みなさんこんにちは☺ 11月3日(日)イベント登壇のお知らせです！ 「第47回渋谷区くみんの広場 ふるさと渋谷
- [studio GOD オリジナルソックス販売開始！](https://yukamiyagi.com/news/3034/) - 皆さん、こんにちは☺ Instagramでお伝えしていたのですが‥ studioGODオリジナルソックスを作り
- [2024.11.24(sun)大阪スペシャルヨガワークショップ&レッスン開催！！](https://yukamiyagi.com/news/3052/) - みなさん、こんにちは☺ 大阪SPECIAL コラボ WSのお知らせです♪ ⁡ このコラボが決まってからInst
- [TO UNITED ARROWS](https://yukamiyagi.com/report/3043/) - みなさん、こんにちは。 ずいぶんブログ書いていませんが‥ これは残しておきたかったので(^^)
- [2024年10月20日(日)三重県Yoga Workshop開催決定！！](https://yukamiyagi.com/news/3022/) - 皆さん、こんにちは☺ 今年も初めての場所へ伺うことが決定し 三重WS１０月２０日(日)ご予約開始されましたー！
- [2024年9月22日(日)Yoga fest 横浜登壇決定！](https://yukamiyagi.com/event/3010/) - みんさんこんにちは☺ 今回は、イベント登壇のお知らせです ⁡ ⁡ 9月21(土)〜23日(祝月) ヨガフェスタ
- [2024年10月13(日)・14(祝月)北海道Yoga Workshop開催決定！！](https://yukamiyagi.com/news/3019/) - 皆さん、こんにちは☺ ⁡またまた北海道に！ そして今回も帯広から札幌へ！！ 10月13日(土)・14日(祝月)
- [2024年9月29日(日)熊本Yoga Workshop開催決定！！](https://yukamiyagi.com/news/3015/) - みなさん、こんにちは☺ WSの投稿ばかりになっていますが‥今年はひたすらいろいろな所へ伺うのでWSやイベント投
- [2024年9月8日(日)宮城県仙台市Yoga Workshop開催決定！！](https://yukamiyagi.com/news/3004/) - 皆さん、こんにちは☺ 前回の投稿で9月7日の宮城県大崎WSをお知らせしましたが、 次の日は9月8
- [2024年9月7日(土)宮城県大崎Yoga Workshop開催決定](https://yukamiyagi.com/news/3001/) - みなさんこんにちは。 Instagramの更新のみしていてHPの更新が出来ていませんでした… 今後の予定をちゃ
- [2024.7.1(mon)大阪Yoga WorkShop](https://yukamiyagi.com/news/2990/) - みなさん、こんにちは☺ 大阪WS第2弾！！ 前日の6月30日(日)にstudioGOD Special W
- [2024.7.5(fri)・6(sat)沖縄Yoga Workshop & 撮影会開催決定！](https://yukamiyagi.com/news/2980/) - みなさん、こんにちは☺ 今年も行きますよ〜！沖縄！！ ⁡ Instagramではずっと告知していましたが 予約
- [2024.6.30(sun)studioGOD Special Yoga Workshop in大阪](https://yukamiyagi.com/event/2966/) - みなさん、こんにちは(^^) 2024.6.30(sun) studio GOD SPECIAL YOGA W
- [2024.5.26(sun)静岡・浜松Yoga Workshop開催決定！](https://yukamiyagi.com/news/2959/) - みなさん、こんにちは☺ 1年ぶりの静岡Yoga Workshopが決定しました！ 今回も浜松にも是非！！とアツ
- [2024.5.19(sun)北海道・札幌Yoga Workshop開催決定！](https://yukamiyagi.com/news/2954/) - 皆さん、こんにちは 北海道Yoga Workshopツアー（勝手にツアー化） 札幌WSのお知らせです♪ ⁡ 札
- [2024.5.18(sat)北海道・帯広Yoga Workshop開催決定！](https://yukamiyagi.com/news/2948/) - 皆さんこんにちは(^^) 今年も北海道でヨガワークショップをやらせていただけることになりました！ しかも2箇所
- [2024.4.6(sat)LIFE TUNIG DAYS "WELLNESS SCRAMBLE！"登壇決定](https://yukamiyagi.com/event/2929/) - みなさんこんにちは☺ LIFE TUNING DAYS WELLNESS SCRAMBLE！ @life_
- [2024.3.19・26(tue)東京Yoga Workshop開催決定！](https://yukamiyagi.com/event/2917/) - 皆さんこんにちは。 東京WS開催のお知らせです！ studioGODのレギュラークラス(特にアーサナアライメン
- [2024.4.19(fri)ORGANIC LIFE TOKYO 2024登壇決定！！](https://yukamiyagi.com/event/2922/) - 皆さんこんにちは。 タイトルの通り！！ 2024.4.19(fri)〜21(sun)ORGANIC LIFE
- [2024年2月・3月・4月 レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/2908/) - 皆さんこんにちは。 公式LINEの方で今後のスケジュール変更について配信させていただきましたが 色々分かりづら
- [108 Asana Challenge 2023年アーサナ表の販売について](https://yukamiyagi.com/news/2898/) - みなさん、こんにちは(^^) ブログを見ていただきありがとうございます。 今年で5年目のイベント
- [studioGOD original Hoodie 販売します(^^)](https://yukamiyagi.com/news/2891/) - みなさんこんにちは☺︎ 9月にstudioGOD 代々木上原 がオープンして、オープン記念にロンTを作ろうとし
- [2023年11月・12月レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/2877/) - 皆さんこんにちは。 studio GOD代々木上原がオープンして、レギュラークラスも増え やっと1週間のスケジ
- [2023.12.17(sun)108 Asana Challenge 群馬開催決定！！](https://yukamiyagi.com/event/2871/) - 皆さん、こんにちは 108 Asana Challenge４都市目！！ 今年の最後は群馬開催です！！ ⁡ 本日
- [2023.12.3(sun)108 Asana Challenge 北海道開催決定！](https://yukamiyagi.com/event/2868/) - みなさん、こんにちは 108 Asana Challengeの投稿が続いてますが3都市目！！ 北海道が予約開始
- [2023.12.10(sun)108 Asana challenge 東京開催決定！suppoted by RHYTHM＆BALANCE](https://yukamiyagi.com/event/2864/) - みなさん、こんちは(^^) 年末恒例のイベント！108Asana Challenge！ 大阪に続
- [2023.11.26(sun)RHYTHM&BALANCE presentsスペシャルイベント出演決定！](https://yukamiyagi.com/event/2856/) - 皆さんこんにちは Instagramのストーリーズなどで告知していたRHYTHM&BALANCE pr
- [2023.11.25(sat)108 Asana Challenge 2023開催決定！大阪からスタート！](https://yukamiyagi.com/event/2850/) - 皆さん、こんにちは。 年末恒例企画！ 何気に5年目となります！！ 今年も、 108Asana Challeng
- [2023.11.12(sun)埼玉・羽生Yoga Workshop開催決定！](https://yukamiyagi.com/event/2847/) - 皆さん、こんにちは(^^) 埼玉再び！！ またまたYoga Studio H&BさんにてWSをさせてい
- [YOGA FEST YOKOHAMA 2023宮城由香クラス満員御礼！ありがとうございました！](https://yukamiyagi.com/report/2801/) - 2023.9.18(mon) YOGA FEST 2023 @yogafestjp 登壇させていただきました！
- [2023.11.17(fri)福岡Special Yoga Workshop開催決定！！](https://yukamiyagi.com/event/2793/) - みなさん、こんにちは 念願のー！！ 出張studio GOD！開催決定です！！ ⁡ 福岡再上陸です♡ ⁡ 3月
- [2023年9月1日 studio GOD 代々木上原オープン！！レギュラーレッスン増えました！](https://yukamiyagi.com/news/2785/) - 皆さんこんにちは！ Instagramを見ている方、公式LINEを登録していただいている方はご存知かと思います
- [2023.9.9(sat)TO UNITED ARROWS Yoga Club "1DAY POP UP"出演します！](https://yukamiyagi.com/event/2760/) - 皆さんこんにちは アンバサダーをさせていただいておりますUNITED ARROWSのアクティブウェアーを軸とし
- [2023.10.21(sat)北海道・札幌スペシャルコラボワークショップ開催決定！](https://yukamiyagi.com/event/2755/) - 皆さんこんにちは 初めての北海道でのWSを10月22日にヨガ・シャラさんで開催させていただきますが、なんともう
- [2023.9.18(祝月)Yoga Fest横浜 登壇決定！！](https://yukamiyagi.com/event/2741/) - 皆さん、こんにちは(^^) Instagramではお知らせしていましたが、 アジア最大級のヨガイベントYoga
- [2023.10.1(sun)群馬Yoga Workshop開催決定！！](https://yukamiyagi.com/event/2747/) - 皆さん、こんにちは(^^) 群馬の皆様！！ お待たせいたしました！！ (待ってないって言われても
- [2023.9.16(sat)Fitness Festa 広島出演決定](https://yukamiyagi.com/event/2738/) - 皆さんこんにちは☺ 広島再び！！ ⁡ 2023年9月16日(土)に Fitness Festa
- [2023.9.15(fri)兵庫・宝塚 Yoga Workshop 開催決定！！](https://yukamiyagi.com/event/2734/) - 皆さんこんにちは☺ 今年の2月ぶりのーー！兵庫！！ またまた宝塚 @sambandha.yoga 伺います！
- [2023.9.17(sun)熊本Yoga Workshop開催決定！](https://yukamiyagi.com/event/2714/) - 皆さんこんにちは☺ 初めての都市7ヶ所目！！ 熊本上陸いたします！ ⁡ 福岡WSには熊本の方が来てくださったの
- [2023.10.22(sun)北海道・札幌Yoga WS開催決定！](https://yukamiyagi.com/event/2706/) - 皆さんこんにちは(^^) 北海道行きます！ 初札幌WSが開催決定です！！ 今年は行ったことのない
- [2023.7.8(sat)沖縄・北谷 Yoga WS開催決定！](https://yukamiyagi.com/event/2698/) - 皆さん、こんにちは＼(^o^)／ ⁡ 今年も！沖縄行きます！ 夏の沖縄！もうすでに最高です！ ⁡ 今回も 沖縄
- [2023.7.2(sun)埼玉・羽生Yoga WS開催決定！！](https://yukamiyagi.com/event/2692/) - 皆さんこんにちは♪ 2023年WS初めての土地5ヶ所目！！ 埼玉上陸です✨ ⁡ 7月2日(日)に埼玉県の羽生市
- [2023.6.10(sat)・11(sun) YOGA合宿開催決定！山梨；べるが](https://yukamiyagi.com/event/2676/) - 2023年6月10日〜11日、一泊二日でヨガ合宿開催決定です！！ ⁡ リトリートじゃないよ！ 合宿だからね！！
- [2023.5.28(sun)谷戸康洋先生とコラボイベント&哲学WS開催！@studioGOD](https://yukamiyagi.com/event/2668/) - みなさんこんにちは。 ついに！コラボイベントです！！ studioGODに山梨から谷戸康洋先生をお招きして、W
- [2023.5.22(mon)愛知・名古屋WS開催決定！@yoga Lab.](https://yukamiyagi.com/event/2662/) - 皆さん、こんにちは＼(^o^)／ ありがたいことに5月はありがたいことに3カ所でWSをやらせていただきます！！
- [2023.5.21(sun)大阪・桜ノ宮WS開催決定！＠studio Sukha](https://yukamiyagi.com/event/2656/) - 皆さんこんにちは。 いつもHPを見ていただきありがとうございます！！ またまた、大阪いきます！！ なんと、私が
- [2023.5.20(sat)静岡・浜松Yoga WS開催決定！！](https://yukamiyagi.com/event/2645/) - 皆さんこんにちは。 5月のWSのお知らせです！ 今回もはじめての土地！静岡・浜松でのWSとなります！！ そして
- [2023年4月　レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/2639/) - 皆さんこんにちは 3月に娘の来年度の学校スケジュールが配られ、待っていました〜とばかりに2023年のスケジュー
- [ふと思ったこと。](https://yukamiyagi.com/report/2623/) - どーも☺ もうすぐstudioGODを作って4年になります。 今まではとにかく必死に守ってきた感じ。 余裕は全
- [宇宙QUEST](https://yukamiyagi.com/report/2614/) - どーもどーも☺︎ ブログ書きます！ と言ったから、気軽に書きたいことなんだろ？って考えたらこうなる。 昨日飲ん
- [宮城由香ブログ　たまに書くよ(^^)](https://yukamiyagi.com/report/2611/) - 皆さんこんにちは。 HPを作った当初、イベントクラス後に必ずレポートを書いていたのですが、最近はInstagr
- [2023年2月　レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/2605/) - 2023年になり1ヶ月があっという間に過ぎていきました。 年末にかなり動き回っていたので、1月はゆっくりしよう
- [LIFE TUNING DAYS コミュニティーアプリでオススメしていただけました。](https://yukamiyagi.com/news/2595/) - 皆さんこんにちは。 2023年2月1日よりスタートしたLIFE TUNING DAYSさん（以降LTDと書きま
- [2023.1.24 108Asana Challengeアーサナ表の販売終了しました。](https://yukamiyagi.com/report/2589/) - 2022年に行いました108Asana Challengeのアーサナ表の販売を終了しました。 ⁡ そして、アー
- [108Asana Challengeの売上金の一部を寄付させていただきました。](https://yukamiyagi.com/report/2581/) - 2022.12.30(fri) 2022年の108Asana Challengeのクラスが全て終了いたしました
- [TO UNITED ARROWSアンバサダー就任。イベントクラス担当します！](https://yukamiyagi.com/event/2571/) - いつもHPを見てくださりありがとうございます ご報告です。 この度、2023年1月より TO U
- [2023年3月17日(金)　福岡Yoga Workshop開催決定！](https://yukamiyagi.com/event/2565/) - 2023年初！第三弾！！ 兵庫・広島に続いて初めての福岡WS開催決定です！！ 念願の九州 しかも今回はstud
- [2023年2月24日(金)　兵庫Yoga Workshop開催決定！](https://yukamiyagi.com/event/2554/) - 2023年最初のWSが決まりました！！初めての兵庫です(^^) Instagramの方に兵庫でも
- [2023年2月25日(土)　広島Yoga Workshop開催決定！](https://yukamiyagi.com/event/2558/) - 初めての、広島行きます！！ 実は広島に行きたい理由があり、2023年は絶対に行こう！と決めていま
- [2022年12月　レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/2529/) - 皆さんこんにちは☺ いつの間にか2022年が終わりに近づいていますね。 あと一ヶ月！ 全力で過ごしていきたいと
- [108 Asana Challenge 2022　５都市開催決定！！](https://yukamiyagi.com/event/2497/) - いつも宮城由香HPを見ていただきましてありがとうございます。 イベントクラスのお知らせです！！ 年末はこのイベ
- [2022.10.1(sat),2(sun) 群馬・草津ヨガイベント登壇決定！](https://yukamiyagi.com/event/2466/) - いつもHPを見ていただきありがとうございます。 やっと！お知らせできます！ 10月群馬・草津で行われる《Gun
- [2022年7月　レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/2397/) - 皆さんこんにちは。 あっという間に梅雨が明けてしまい‥夏！！ しかも猛暑！！ これは‥先が思いやられますが‥（
- [2022.10.30(sun)山梨・甲府ヨガワークショップ開催！ ](https://yukamiyagi.com/event/2446/) - 皆さんこんにちは。 山梨・甲府のヨガワークショップのお知らせです(^^) なんと山梨甲府にできた
- [2022.9.23(fri)東京ヨガワークショップ開催！GOLD'S GYM南青山](https://yukamiyagi.com/event/2431/) - 皆さんこんにちは。 東京WSのお知らせです(^^) 東京での開催は久しぶりですね♪ 東京でのイベント予定はあり
- [Shokzのイヤホン『OpenRun Pro』がオススメ](https://yukamiyagi.com/news/2418/) - ⁡皆さんこんにちは。 レッスン以外のことなかなか書かないのですが（過去に私が行っている美容室については書いたよ
- [2022.9.2(fri)・3(sat)名古屋ヨガワークショップ開催！](https://yukamiyagi.com/event/2411/) - 皆さん、こんにちは☺︎ 9月に行うWSのお知らせです。 名古屋！また行きます！！ しかも！！！
- [2022.8.28(sun)YOGA & PILATIS + SUNSET APERITIF EVENT！！](https://yukamiyagi.com/event/2406/) - 皆様、こんにちは8月イベント出演のお知らせです⭐ 8月28日（日）にTHE AOYAMA GRAND HOTE
- [2022.5.25(wed)品川シーズンテラス ナイトヨガ担当します！](https://yukamiyagi.com/event/2334/) - 皆さんこんにちは いつもHPをご覧くださりありがとうございます＼(^o^)／ 5月25日（水）に出演させて
- [2022.6.19(sun)大人気イベント！Rooftop Yoga & シャンパンブランチ@Aoyama Grand Hotel](https://yukamiyagi.com/event/2328/) - 皆さんこんにちは(^^) イベントクラスのお知らせです！ 今年も気持ちいい季節にコチラのイベント！！ 《A
- [2022年6月3〜5日！愛知県名古屋WS・安城体験型イベント](https://yukamiyagi.com/event/2317/) - 皆さんこんにちは☺︎ いつもHPをご覧くださりありがとうございます。 6月3日〜5日に愛知県に行
- [2022年5月11日(水)横浜・5月27日(金)新宿ヨガワークショップ開催決定！](https://yukamiyagi.com/event/2298/) - みなさんこんにちは。 あっと言う間に3月ですね！！ 今年の目標の一つ。色々な地域でヨガをする！ で、今月は名古
- [2022年3月　レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/2287/) - 皆さんこんにちは。 2月が28日までだということを…分かっていたのに28日になったらまだあと2日あると思ってし
- [2022.4.15(fri)ORGANIC LIFE TOKYO 2022 登壇します！！](https://yukamiyagi.com/news/2252/) - 皆さんこんにちは☺︎ 4月にあるヨガイベントのお知らせです！ ORGANIC LIFE TOKY
- [2022.2.26(sat)長野ヨガワークショップ開催！](https://yukamiyagi.com/event/2219/) - 皆さんこんにちは。 昨年からちょこちょこお知らせしていた2月に開催する長野で行うヨガワークショップについてのお
- [2022年3月11日(金)名古屋、3月13日(日)大阪・梅田 ヨガワークショップ開催！](https://yukamiyagi.com/event/2213/) - みなさんこんにちは。 2022年になりましたね！！ 私は毎年目標をいくつか立てて、年末に今年はどうだったかな？
- [2022.1.30(sun)群馬ヨガワークショップ開催！！](https://yukamiyagi.com/event/2189/) - 皆さんこんにちは。 2022年が着々と近づいて来ていますね♪ 残りの2021年も全力で行きますが、なんと202
- [2021.12.17(fri) yuka yoga event class 【108 Asana Challenge 】](https://yukamiyagi.com/event/2173/) - こんにちは。 今年最後のyuka yogaイベントクラスのお知らせです。 昨年大好評だったイベン
- [朝倉未来選手オンラインサロンで宮城由香ヨガレッスン動画公開。](https://yukamiyagi.com/news/2146/) - 皆さんこんにちは。 今日はお知らせを！！ インスタグラムのストーリーズではよく投稿していましたが
- [2021年10月 レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/2136/) - もうすぐ10月！ 毎年思うし、毎年言っているかもですが10月からの3ヶ月間はとってもあっという間ですよね。 私
- [人気イベント！再再登場！2021.10.10(sun) Rooftop YOGA & Champagne Brunch@Aoyama Grand Hotel ](https://yukamiyagi.com/event/2120/) - みなさん、こんにちは。 いつもHPをご覧下さりありがとうございます☺ イベントクラスのお知らせで
- [2021.9.12(sun)長野特別レッスン開催！！](https://yukamiyagi.com/event/2095/) - みなさんこんにちは。 9月に行う特別レッスンのお知らせです☺ 今回はなんと、長野で
- [2021.7.25(sun)オンラインクラス@自然空間 担当します！！　](https://yukamiyagi.com/news/2075/) - 皆さんこんにちは。 7月に担当するオンラインクラスのお知らせです☺︎ ⁡ 私は、自然空間というサ
- [2021年7月 レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/2066/) - こんにちは😃 いつもHPをご覧いただきありがとうございます☺︎ 梅雨に入りました
- [2021.7.13(tue)yuka yoga 〈後屈〉イベントレッスン開催！！](https://yukamiyagi.com/event/2050/) - 1年ぶりに！yuka yoga開催のお知らせです！ まだまだ不安な世の中ですが… 大きな部屋で 少し人数を減ら
- [人気イベント！！2021.6.27(sun)ROOF TOP YOGA@Aoyama Grand Hotel](https://yukamiyagi.com/event/2009/) - みなさん、こんにちは。 いつもHPをご覧下さりありがとうございます☺ イベントクラスのお知らせで
- [RYT200 ティーチャートレーニングの講師を担当します！！](https://yukamiyagi.com/news/2004/) - 皆さんこんにちは。 ブログをご覧いただきありがとうございます(^^) ちょこちょこInstagramのストーリ
- [2021年4月 レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/1969/) - こんにちは。 いつもHPをご覧いただきありがとうございます☺︎ 新年度が始まる4月
- [【Event Class 】 2021.4.25 ROOF TOP YOGA@Aoyama Grand hotel](https://yukamiyagi.com/event/1949/) - みなさん、こんにちは。 いつもHPをご覧下さりありがとうございます☺ イベントクラスのお知らせで
- [オーガニックライフTOKYO2021 登壇いたします！](https://yukamiyagi.com/event/1915/) - 皆さんこんにちは。 宮城由香HPをご覧いただきありがとうございます。 今年もありがたいことに、O
- [2021年3月 レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/1904/) - 皆さん、こんにちは。 いつもHPをご覧いただきありがとうございます☺︎ 2月は日数が少ないことも
- [Mandukaアンバサダーに就任いたしました。](https://yukamiyagi.com/news/1887/) - みなさんこんにちは。 いつもHPをご覧くださりありがとうございます🙏🏻 &nb
- [2021年2月 レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/1869/) - こんにちは。 いつもHPをご覧いただきありがとうございます☺︎ 2021年が始まり
- [2021年1月 レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/1862/) - こんにちは。 いつもHPをご覧いただきありがとうございます☺︎ 2020年もあと数
- [2021.1.6(wed)品川シーズンテラスオンラインヨガ](https://yukamiyagi.com/event/1853/) - 皆さんこんにちは いつもHPをご覧くださりありがとうございます。 12月も半ばになり 2021年
- [2020.12.20(sun)イベントレッスン〈ASANA JUNKIE PRACTICE〉](https://yukamiyagi.com/event/1846/) - 皆さんこんにちは。 いつもHPをご覧下さりありがとうございます。 LINE＠登録の方には先行予約
- [2020年12月 レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/1835/) - こんにちは。 いつもHPをご覧いただきありがとうございます☺︎ 今年もあと1ヶ
- [2020年11月 レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/1830/) - こんにちは。 いつもHPをご覧いただきありがとうございます。 10月はオンラインイベントに登壇さ
- [2020.11.1(sun)イベントレッスン【HOLIDAY】](https://yukamiyagi.com/event/1819/) - こんにちは いつもHPをご覧いただきありがとうございます🍀 久々のイベントレッスンのお知らせで
- [２０２０年 １０月 レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/1814/) - こんにちは。 いつもHPをご覧いただきありがとうございます。 涼しくなり、過ごしやすくなった毎日
- [2020.10.25(sun)YOGAWOMAN 登壇決定！](https://yukamiyagi.com/event/1805/) - みなさんこんにちは。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます🙏✨ &nb
- [2020年9月　レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/1789/) - こんにちは。 いつもHPをご覧いただきありがとうございます。 まだまだ暑日もありますが 心地よい
- [YOGAWOMAN2020 登壇決定！](https://yukamiyagi.com/news/1785/) - こんにちは。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 ヨガインストラクターの宮城由香です。 なんと…
- [YMCメディカルトレーナーズスクール新宿校でのレッスンについて](https://yukamiyagi.com/news/1771/) - こんにちは。 ヨガインストラクターの宮城由香です。 2016年1月からレッスンを担当させていただ
- [2020年 8月 レギュラーレッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/1765/) - こんにちは。 いつもHPをご覧いただきありがとうございます。 長い梅雨。 やっと明
- [2020.7.28(tue)Challenge Backbend レッスンレポート](https://yukamiyagi.com/report/1758/) - こんにちは(^^) とーーーっても久々に自主開催クラスyuka yogaを開催しましたのでレポー
- [2020年 7月 レギュラーレッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/1750/) - こんにちは。 いつもHPをご覧いただきありがとうございます。 コロナ自粛期間で自身の身体との向き合い方をより一
- [2020年 6月 レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/1739/) - こんにちは。 いつもHPをご覧いただきありがとうございます。 外出自粛が解除され、 ヨガを対面で
- [乾かすだけでキマる髪](https://yukamiyagi.com/news/1731/) - 皆さんこんにちは、いつもスケジュールのことを書いていますがたまにはブログを書いてみます。 突然ですが… パワー
- [5月ONLINE LESSON追加開催日!!](https://yukamiyagi.com/schedule/1721/) - こんにちは☺︎ 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 わたしは相変わらず元気いっぱいで、4月末からG
- [5月オンライングループレッスン開催のお知らせ](https://yukamiyagi.com/news/1686/) - 皆さんこんにちは。 外出自粛要請が出されてから 、日々の生活が変わってしまった方も多いと思います。 私はレギュ
- [yuka yoga Online Lesson 始めます!](https://yukamiyagi.com/news/1612/) - みなさんこんにちは。 4月7日に緊急事態宣言が出てから2週間が経ちました。 外出自粛に入って皆さん如何お過ごし
- [レギュラーレッスンについて](https://yukamiyagi.com/schedule/1601/) - 皆さんこんにちは。 いつもHPを見ていただきありがとうございます。 新型コロナウイルスの感染拡大を受けて、政府
- [2020年 4月 レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/1591/) - こんにちは。 いつもHPを見ていただきありがとうございます。 新型コロナウイルスの感染拡大への対
- [2020.3.15(sun)ヨガ祭りレッスンレポート](https://yukamiyagi.com/report/1579/) - 先日yoga studio vendemiaire で行われたヨガ祭というイベントでレッスンをさせていただき
- [ORGANIC LIFE TOKYOの開催について](https://yukamiyagi.com/news/1572/) - みなさん、こんにちは。 前の投稿で告知させていただきましたイベントについてお知らせさせていただきます。 htt
- [2020年3月 レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/1567/) - こんにちは。 いつもHPを見ていただきありがとうございます。 新型コロナウイルスの感染拡大への対応で色々なとこ
- [2020.2.24(mon)RYT200特別講座レポート＠IYC](https://yukamiyagi.com/schedule/1557/) - 2月24日祝日の月曜日。 IYC(インターナショナルヨガセンター)表参道で行われているTom先生によるRYT2
- [2020.4.17(fri) ORGANIC LIFE TOKYO出演情報](https://yukamiyagi.com/event/1552/) - こんにちは！ 最高に楽しいイベントのお知らせです。 このたび、ORGANIC LIFE TOKYO2020に初
- [1月・2月代行のお知らせ](https://yukamiyagi.com/schedule/1545/) - 代行のお知らせです。 私事ですが予定していた冬休みと娘の幼稚園行事や新1年生のための保護者会やPTA行事が重な
- [2020.3.15(sun)イベントレッスン！ヨガ祭【自分の力を育てる Challenge Power Yoga】](https://yukamiyagi.com/event/1540/) - こんにちは☺︎ ちょいと先ですが、３月にイベント登壇させていただくことになりました&#x263a
- [2020.1.11(sat)Challenge Power Yoga ＋アーサナ撮影会@studio SAPO レッスンレポート](https://yukamiyagi.com/report/1530/) - 大阪レポート第二弾！ 1月11日にやらせていただいた３本目のレッスンは堀江にあるstudio SAPOさん！
- [2020.1.11(sat)YMC梅田でのWSレポート！](https://yukamiyagi.com/report/1522/) - 行っていきました！！ 大好きな大阪！！！ 前回は2018年12月、時間が経ってしまいましたがやっぱり楽しすぎで
- [1月1日Challenge Power Yogaと1月4日アーサナアライメント〜太陽礼拝〜イベントレッスンレポート](https://yukamiyagi.com/report/1514/) - 今年は一年の最初の日、1月1日にIYC荻窪でChallenge Power Yoga studioGODの最初
- [2020年 1月 レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/1509/) - 明けましておめでとうございます。 年末年始、ゆっくり休めた方も、ここぞとばかり動いた方も色々な方がいると思いま
- [2019年もありがとうございました](https://yukamiyagi.com/schedule/1506/) - 皆さまこんにちは。 2019年もあと少しとなりました。 2019年はstudioGODをオープンしたりでyuk
- [2019.12.13(fri) yuka yoga レッスンレポート](https://yukamiyagi.com/schedule/1499/) - 12月13日、久々の金曜日に今年最後のyuka yogaを開催いたしました!! いつもは1ヶ月以上前に予定を組
- [2020.1.11(sat)大阪・堀江Studio SAPO【Challenge Power Yoga ＋ アーサナ撮影会】](https://yukamiyagi.com/schedule/1495/) - 2020.1.11(sat) 大阪でのWS！3つ目のお知らせです！！ Studio SAPOさんで Chall
- [2019.12.13(fri)今年最後のyuka yoga開催します！](https://yukamiyagi.com/event/1488/) - とっても急なのですが… 今年最後のyuka yogaを開催することにしました！ 普段は金曜日の午前中にレギュラ
- [2019.11.18(tue) Yoga&Fitness vol.5発行記念レセプションパーティー](https://yukamiyagi.com/report/1479/) - Yoga&Fitness vol.5の発行記念レセプションパーティーに出席させていただきました。 &n
- [雑誌掲載情報　Yoga&Fitness vol.5](https://yukamiyagi.com/news/1472/) - こんにちは。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 ヨガインストラクターの宮城由香です。 今回は雑
- [2020.1.11(sat)大阪でヨガWSやります！！！](https://yukamiyagi.com/event/1467/) - こんにちは！！ 念願の！大阪ふたたび！！😆 前回の大阪遠征から1年経ってしまいま
- [2019.11.5(tue)yuka yoga・Power Yoga Level2 レッスンレポート](https://yukamiyagi.com/report/1458/) - 11月5日（火） 今年最後のyuka yogaを開催させていただきました！！ 昨年は毎月月曜日に開催していたy
- [2019年 11月 レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/1453/) - こんにちは！ 言いたくないけど言っちゃいます… もう11月です！！ 今年もあと2ヶ
- [2019.11.5(tue) yuka yoga・Power Yoga Level2](https://yukamiyagi.com/event/1435/) - こんにちは。 ヨガインストラクターの宮城由香です。 ヨガのアーサナとしっかり向き合いたくて色々な
- [2019年10月 レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/1430/) - こんにちは！ いつもよりもちょっと早めにスケジュールをUPします！！ というか…いつもが遅かった
- [2019.9.24(tue)yuka yoga ・Power Yoga Level2 レッスンレポート](https://yukamiyagi.com/report/1417/) - こんにちは！ 久々に開催しましたyuka yoga！！ とにかく久々の開催に一番テンションが上が
- [2019.10.6 UNDER ARMOUR 有明 コミュニティーレッスン](https://yukamiyagi.com/event/1409/) - こんにちは。 8月から行なわれているstudioGOD × UNDER ARMOURのイベントレッスン。 UN
- [2019.9.10(tue)YMC新宿イベントレッスンレポート](https://yukamiyagi.com/report/1404/) - こんにちは😁 とっても久しぶりにYMC新宿校でイベントレッスンを行
- [2019年9月 レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/1396/) - こんにちは！ 短い夏が終わりましたね。 鈴虫鳴いてるし、朝晩は過ごしやすいし 夏が終わるとあっと
- [IYC荻窪火曜日 アシュタンガヨガ入門クラス終了について](https://yukamiyagi.com/news/1389/) - こんにちは。 いつもスケジュールやイベントのことやそのレポートばかりの記事になってしまっていますが、たまにはレ
- [2019.8.11(sun) UNDER ARMOUR community class レポート](https://yukamiyagi.com/report/1372/) - 暑ーい熱ーい1日の始まりの朝。 8月から始まったstudio GOD × UNDER ARMOUR 店舗での朝
- [2019.9.24(tue) yuka yoga・Power Yoga Level 2 久々に開催します！！](https://yukamiyagi.com/event/1368/) - こんにちは！ とーーっても久し振りにyuka yogaを開催いたします！！ 私ごとですがstudioGOD を
- [2019.9.10 YMC新宿でイベントレッスンやります！！](https://yukamiyagi.com/event/1363/) - こんにちは☺︎ イベントレッスンのお知らせを♪♪ とっても久しぶりに！ YMC新宿
- [2019年8月 レギュラーレッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/1358/) - こんにちは！ ながーーーい梅雨が明けましたね！ 暑い夏が苦手な私は、まだ夏にならないぞ！やったー！と思っていた
- [UNDER ARMOURでレッスン開催します♪](https://yukamiyagi.com/event/1352/) - お星こんにちは＼(^-^)／ すでにLINE＠で配信させていただいたのですが なんと！！ 私がディレクターをさ
- [UNDER ARMOURでヨガレッスン！！](https://yukamiyagi.com/event/1349/) - こんにちは！ 梅雨が長い今年。 ジメジメしていますが、スカッと元気に楽しいイベントのお知らせです(^^) &n
- [2019年7月 レギュラーレッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/1340/) - こんにちは。 本格的な梅雨のジメジメに気を取られていたらあっという間に7月！！！ ディレクターをさせていただい
- [lululemon 新宿 × studioGOD コラボレッスン開催！！](https://yukamiyagi.com/event/1334/) - こんにちは なんと！！ 土曜日の朝、lululemon新宿店（マルイ1階）の店頭で毎週行われているSaturd
- [YOGAYOMU vol.60 掲載情報！！](https://yukamiyagi.com/news/1329/) - こんにちは。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 私が2019年3月27日にTOKYO YOGA
- [2019.6.23(sun) yuka yoga × Aki's Fight vol.2レッスンレポート](https://yukamiyagi.com/report/1308/) - ジメジメ梅雨の曇り模様の日曜日。 そんなジメジメを吹き飛ばすような爽快なイベントを開催いたしまし
- [Yoga&Fitness vol.4 レセプションパーティーでレッスンしてきました！](https://yukamiyagi.com/report/1300/) - こんにちは！ ブログをご覧いただきありがとうございます^_^ studio GODのブログを書いたり、もろもろ
- [2019.5.26(sun) lululemon GINZA SIX “Sunday Sweat”レッスンレポート](https://yukamiyagi.com/report/1285/) - こんにちは！ 5月26日曜日のめちゃくちゃ晴れた日に ルルレモン GINZA SIX店にて、Sunday Sw
- [Yoga & Fitness vol.4 掲載情報！](https://yukamiyagi.com/news/1274/) - こんにちは＼(^-^)／ 創刊号から協力させていただいてるyoga＆fitnessの最新号vol
- [2019.6.23(sun) yuka yoga × AKI's FIGHT vol.2 開催決定！](https://yukamiyagi.com/event/1267/) - 前回大好評だった滝汗スペシャルコラボLessonを開催いたします!! 【 yuka yoga × AKI's
- [WELLBE Festa @新宿高島屋 レッスンレポート](https://yukamiyagi.com/report/1249/) - WELLBE Festa @新宿高島屋 5月18日（土）10:30-12:00 【 slow flow pow
- [2019.5.26(sun) GINZA SIX Sunday Sweat！！](https://yukamiyagi.com/event/1246/) - おはようございます！！ イベントレッスンのお知らせです✨ 5月26日（日） lululemon
- [2019.4.14(sun)lululemon Shinjuku men's yoga レポート](https://yukamiyagi.com/report/1217/) - 2019.4.14（日） 楽しみにしていたイベント lululemon Men's Yogaが開催されました。
- [5月レギュラーレッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/1236/) - 2019年5月 レギュラーレッスンスケジュール こんにちは。 レギュラーレッスンのスケジュールを全然更新できて
- [Yoga & Fitness の撮影](https://yukamiyagi.com/report/1214/) - 先日、yoga&fitnessという雑誌の撮影に行ってきました。 今回は、アーサナ写真と企画ページにも
- [少し振り返ってstudioGOD2019.3.30プレオープンイベントレッスン&決起会のこと](https://yukamiyagi.com/report/1195/) - 2019.3.30にstudioGODのプレオープンイベントレッスンを開催いたしました。 レッス
- [2019.4.1(mon)studioGOD OPEN！！](https://yukamiyagi.com/report/1184/) - 2019.4.1(mon)studioGOD OPEN！！ こんにちは。 ついに、studioGODが恵比寿に
- [studio GODホームページ公開](https://yukamiyagi.com/news/1178/) - 私がディレクターを務めさせていただいているスタジオ《 studio GOD 》のHPが出来上がりました！ ht
- [2019.3.27（wed）水曜チャマの部屋出演します！](https://yukamiyagi.com/news/1173/) - おはようございます！ 本日、水曜チャマの部屋（ヨガティーチャー対談番組）に出演させていただきます^_^ ヨガを
- [2019.3.25 yuka yoga・power yoga Level2レッスンレポート](https://yukamiyagi.com/report/1164/) - 2019年3月25日（月） LINE＠限定レッスン！！ yuka yoga・power yoga Level2
- [studio GOD 《 SCHEDULE 》](https://yukamiyagi.com/news/1148/) - 私がディレクターを務めさせていただいているstudio GODは2019.4.1のオープンに向けて絶賛準備中で
- [2019.4.14 lululemon新宿 Men's Yoga](https://yukamiyagi.com/news/1156/) - こんにちは^_^ ただいまstudio GODの準備でバタバタしていますが、楽しそうなイベントを担当させていた
- [Instagram 始動](https://yukamiyagi.com/news/1153/) - こんにちは。 私がディレクターを務めさせていただいている2019.4.1に恵比寿にオープンするヨガスタジオ s
- [2019.3.30 studio GOD プレオープンイベントレッスン開催！](https://yukamiyagi.com/event/1135/) - 私がディレクターを務めさせていただいている studio GODが4月1日恵比寿にオープンします
- [2019年4月スタジオをオープンします！](https://yukamiyagi.com/news/1131/) - こんにちは。 いつもHPをご覧いただきありがとうございます^_^ InstagramやFace
- [2019.2.25 yuka yoga・power yoga Level2 レッスンレポート](https://yukamiyagi.com/report/1127/) - 何だか久々の！ yuka yoga・power yoga Level2を開催いたしました！ 今回はピン
- [2019.1.28 yukayoga × HIPHOP レッスンレポート](https://yukamiyagi.com/report/1121/) - yuka yoga × HIPHOP 開催しましたー！ えーーーっと、とにかく楽しかったけど
- [2019.2.25(mon)yuka yoga・power yoga Level2](https://yukamiyagi.com/event/1116/) - いつもより告知が遅くなってしまいましたが… 2月のyuka yogaをお知らせいたします(^^)
- [Yogini vol.68 掲載情報](https://yukamiyagi.com/news/1109/) - 2019.1.19にYogini vol.68が発売されました。 今回は【ヨガライフを豊
- [2019.1.17 yuka yoga Power Yoga Level2 レッスンレポート](https://yukamiyagi.com/report/1101/) - 2019年になりバタバタとしている間に1月も後半になろうとしています。 ご挨拶が遅くなってしまいましたが、今年
- [2018.12.23 YMC新宿クリスマスイベントレポート](https://yukamiyagi.com/report/1096/) - 12月23日(日) YMC新宿 にてクリスマスイベントレッスンをやらせていただきました！ 【 p
- [2018.12.14&16 大阪 studio  SAPO WSレポート](https://yukamiyagi.com/report/1079/) - 大阪でのWSはもう一つのスタジオでもやらせていただきました！ studio SAPO 堀江にあ
- [2018.12.15・16 大阪 YMC梅田校WSレポート](https://yukamiyagi.com/report/1072/) - 2018.12.14〜16日で大阪でレッスンをさせていただきました！ 前回の大阪遠征から5ヶ月。 また半年
- [2018.12.10 yuka yoga・power yoga Level2 レッスンレポート](https://yukamiyagi.com/report/1066/) - 12月10日。 2018年最後のyuka yoga・power yoga Level2 総復習を開催いたしまし
- [2019.1.17(thu) yuka yoga・power yoga Level2 〜太陽礼拝〜](https://yukamiyagi.com/event/1062/) - 2018年もあと少し。 全力で今を生きながらやはり2019年のことも色々考えちゃう！！ 2019
- [2018年12月 レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/1050/) - あっという間に12月。 あと何日って数えると本当に毎日が一瞬で過ぎてしまいそうですね… 日々を大
- [2018.11.29 yuka yoga・power yoga Level2 レッスンレポート](https://yukamiyagi.com/report/1044/) - 久々のpower yoga Level2 開催致しました！ 今回も満員御礼。 いつも本当にありがとうご
- [2019.1.28(mon) yuka yoga × HIPHOP](https://yukamiyagi.com/event/1039/) - いつも早め早めに告知させていただいていますが… 2019年のyuka yoga の開催をお知らせいたします！！
- [Yoga & Fitness vol.3 掲載情報](https://yukamiyagi.com/news/1033/) - vol.1からお声がけいただいているYoga&Fitnessのvol.3が11月
- [2018.11.12 yuka yoga × Shiori's Vegan Pantry イベントレポート](https://yukamiyagi.com/report/1019/) - yuka yoga × Shiori's Vegan Pantry vol.4 開催致しました(
- [2018年12月14・16日 studio SAPO Lesson & WS](https://yukamiyagi.com/event/1009/) - ふたたび関西！！ 今回12月の関西遠征では、 STUDIO SAPO さんhttp://studiosap
- [2018年12月15.16日 YMC梅田校WSのお知らせ](https://yukamiyagi.com/event/1005/) - 12月！関西へ行きます！(^_^) そして今回はありがたいことに２つのスタジオYMC梅田校と堀江に
- [2018.12.23(sun)クリスマスイベントレッスンのお知らせ](https://yukamiyagi.com/event/1000/) - クリスマスイベントレッスンをお伝えいたします！！ 12月23日(日) YMC新宿 （ 新宿区西新宿1-22
- [2018.12.10(mon)yuka yoga・power yoga Level2](https://yukamiyagi.com/event/990/) - 今年最後のyuka yogaをお知らせいたします！！ 11月は2つのyuka yoga がありますが 12月の
- [2018.10.13 lululemon Saturday Sweat レッスンレポート](https://yukamiyagi.com/report/947/) - 2018.10.13 (sat) lululemon 新宿マルイストアで Saturday Sweat
- [2018.11.29(thu)yuka yoga・power yoga Level2 + 練習会](https://yukamiyagi.com/event/965/) - 11月のyuka yoga は… 11月12日 yuka yoga ×エナジーボール作り htt
- [2018.10.21(sun)yuka yoga × AKI's FIGHT レッスンレポート](https://yukamiyagi.com/report/971/) - 2018.10.21(sun) めちゃくちゃ楽しみにしていたコラボレッスン！ yuka yoga × AKI'
- [2018.10.21(sun)yuka yoga × AKI's FIGHT コラボレッスンのお知らせ](https://yukamiyagi.com/event/873/) - 10月のyuka yoga のお知らせです！ 10月21日（日） 【 yuka yoga × A
- [2018.11.12(mon)yuka yoga × Shiori's Vegan Pantry vol.4](https://yukamiyagi.com/event/901/) - 11月のイベントレッスンのお知らせです！ 11月は２つのイベントを計画中♪ そのうちの１つは… 11月12日（
- [2018.10.13 lululemon Saturday Sweat](https://yukamiyagi.com/event/936/) - lululemon 新宿ストアで開催されている Saturday Sweat でレッスンさせ
- [2018.9.17(mon) yogafest yokohama レッスンレポート](https://yukamiyagi.com/news/912/) - 9月17日 yogafest2018 yokohamaにてレッスンをさせていただきました。 【 心と身体に
- [2018年10月ヨガレッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/939/) - レギュラーレッスンのスケジュールをずっとアップできていなかったので、すでに10月に突入しちゃって
- [2018.9.10 yuka yoga・Power Yoga Level2 レッスンレポート](https://yukamiyagi.com/event/890/) - 2018年9月10日（月）久々のyuka yoga を開催しました！ 今回はpower yoga Level2
- [銀座三越ナイトヨガレッスンレポート](https://yukamiyagi.com/event/855/) - 2018.8.28(tue) 銀座三越9階テラスでナイトヨガレッスンを開催致しました！ このレッスンは１０
- [Yoga Fest Yokoham 2018 出演のお知らせ](https://yukamiyagi.com/schedule/834/) - 9月15日（土）〜17日（月祝）に行われる Yoga Fest Yokohama 2018 @PACIFI
- [YOGA JAPAN 2018 SUMMER SESSION レポート](https://yukamiyagi.com/event/838/) - 2018年8月25日・26日 YOGA JAPAN 2018 SUMMER SESSIONが行われました！
- [2018.8.28(tue)銀座三越9階テラスナイトヨガレッスン](https://yukamiyagi.com/schedule/827/) - こんにちは♪ 8月のイベント出演をお知らせいたします。 8月28日（火） 銀座でヨガをします！！
- [2018.9.10 yuka yoga Power Yoga Level2 開催します](https://yukamiyagi.com/schedule/819/) - 7月が終わってやっと暑さから解放される… と勝手に夏は終わりに近づいてるなぁと思っちゃいましたが
- [2018.7.30 yuka yoga Power Yoga Level2イベントレポート](https://yukamiyagi.com/schedule/813/) - yuka yoga開催いたしました！！ 今回のテーマは『 逆転 』 いつものようにまずは太陽礼拝やベー
- [2018.7.23 YMC梅田校 Challenge Power Yoga イベントレポート](https://yukamiyagi.com/event/801/) - すごーーーく楽しみにしていたYMC梅田校でイベントレッスンをさせていただきました！ とにかく何も
- [2018.7.7(sat)yuka yoga × Shiori's Vegan Pantry イベントレポート](https://yukamiyagi.com/event/772/) - すごーーーく楽しみにしていたこのイベント！ 七夕の日にみんながニコニコ笑顔で集まってくれました。 七夕
- [2018年7月のレッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/752/) - いよいよ暑い夏に突入しました。 季節の移り変わりが早すぎてビックリしちゃいますよね… でも夏はワ
- [YOGA JAPAN 2018 TOKYO SUMMER SESSION 出演のお知らせ](https://yukamiyagi.com/schedule/759/) - ヨガイベント出演のお知らせです。 2018.8.25(sut) 26(sun) ベルサー
- [アットヨガライフのSALEが始まりました！](https://yukamiyagi.com/schedule/746/) - 7月に入り、梅雨も明けちゃったので夏本番！ 暑いのはちょっと大変だけど嬉しいことも♪ 世の中はSALE
- [2018.6.25 Challenge Power Yoga 〜太陽礼拝と向き合う〜 ＋アーサナ撮影会 @yoga life レッスンレポート](https://yukamiyagi.com/event/730/) - 2018.6.25 オシャレなヨガスタジオ@yoga lifeさんとのコラボでイベントを開催してきました！ &
- [代行のお知らせ](https://yukamiyagi.com/schedule/727/) - 6月19日〜22日、急遽ですが代行を立てさせていただくこととなりました。 6月19日（火） ◇ゴールドジム代々
- [2018.6.15 yuka yoga・power yoga Level2レッスンレポート](https://yukamiyagi.com/event/722/) - 2018年6月15日（金） yuka yoga・power yoga Level2 開催致しました！
- [2018.7.30 yuka yoga ・power yoga Level 2](https://yukamiyagi.com/schedule/712/) - こんにちは！ 7月7日のyuka yoga × Shiori's Vegan pantryのイベントyogaか
- [2018年6月のレッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/700/) - 都内で活動しているヨガインストラクター宮城由香の公式ホームページ。宮城由香の2018年6月のレッスンスケジュールになります。パワーヨガやアシュタンガヨガを丁寧に伝えていくことを心がけています。
- [2018.7.7(sat) yuka yoga × Shiori's Vegan Pantry ! !  vol.3](https://yukamiyagi.com/schedule/690/) - 2018.7.7(sat) yuka yoga × Shiori's Vegan Pantry ! ! vo
- [2018.5.21 yuka yoga × Shiori's Vegan Pantry's レポート](https://yukamiyagi.com/schedule/672/) - yuka yoga × Shiori's Vegan Pantry's を開催いたしました！！ 今回のyuka
- [yoga専門誌【Yogini vol.64 】について](https://yukamiyagi.com/news/667/) - yoga雑誌のYogini vol.64 について。 私も日々練習しているヨガの流派、アシュ
- [yogafest @shinjukutakashimaya レッスンレポート](https://yukamiyagi.com/schedule/656/) - 2018.5.17 のこと yogafest @shinjukutakashimaya chall
- [2018.6.25(mon) challenge power yoga ＋アーサナ撮影会](https://yukamiyagi.com/schedule/649/) - 6月のyuka yogaもう一つのレッスンを紹介いたします。 challenge power yoga 〜太陽
- [2018.6.15(fri) power yoga Level2 +持ち寄りランチ交流会](https://yukamiyagi.com/schedule/643/) - R-yoga イベントレッスンのお知らせです(^^) 6月のyuka yogaは2
- [2018.4.23 yuka yoga・power yoga Level2 イベントレポート](https://yukamiyagi.com/event/636/) - 2018.4.23 yuka yoga 久々のpower yoga Level2開催しました！ 今回は何となく
- [2018.4.9 yuka yoga 【アシュタンガヨガ フルプライマリーへ】イベントレポート](https://yukamiyagi.com/event/627/) - 2018.4.9 yuka yoga 【アシュタンガヨガ フルプライマリーへ】を開催しました！ 参加してくださ
- [4月レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/621/) - いつのまにか4月になって いつのまにかサクラも散って 新しく顔を出した緑達がキラキラしています。 新年度になり
- [2018.3.24 yukayoga・power yoga Level2＋アーサナ写真撮影会レポート](https://yukamiyagi.com/event/611/) - 2018.3.24(sat) yukayoga・power yoga Level2を開催致しました！ 久々のp
- [2018.5.21 (mom) yuka yoga × Shiori's vegan pantry's](https://yukamiyagi.com/schedule/601/) - 5月yuka yogaイベントレッスンのお知らせ 前回好評でしたyuka yoga × raw food の第
- [2018.3.19 イベントyuka yoga × raw food イベントレポート](https://yukamiyagi.com/event/574/) - ついに！2018.3.19(mon) yuka yoga × raw food！！開催しました(^^) yuk
- [2018.4.23(mon)  yuka yoga ・power yoga Level 2 ＋ヨガ練習会](https://yukamiyagi.com/schedule/568/) - 4月のもう１つのイベントレッスンは power yoga Level 2 ＋ヨガ練習会 普段のス
- [2018.4.9(mon)  yuka yoga【アシュタンガヨガ・フルプライマリーへ】](https://yukamiyagi.com/schedule/559/) - 4月R-yoga イベントレッスンのお知らせをいたします。 4月は2つのイベントレ
- [3月レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/547/) - 平昌オリンピックで盛り上がった数日。 普段あまりテレビを見ないのですがオリンピックを見るためにず
- [3月代行レッスン情報](https://yukamiyagi.com/schedule/544/) - 3月、私が代行を出すのではなく代行でレッスンをさせていただく日が多いのでまとめてお知らせいたしま
- [2018.2.19(mon) yuka yoga 【はじめてのアシュタンガヨガ】レポート](https://yukamiyagi.com/event/536/) - 集合写真はヨガの【 YO 】 と、ヨガの【 GA 】♪ 2018.2.19(mon)yuka yoga 【は
- [3/24 yuka yoga ＋ アーサナ写真撮影会](https://yukamiyagi.com/schedule/531/) - 3月もう１つのイベントレッスンは power yoga Level 2 ＋アーサナ写真撮影会 普段のスタジオで
- [yuka yoga × raw food イベントレッスンのお知らせ](https://yukamiyagi.com/schedule/522/) - 私がずっとずっとやりたかったイベントレッスンのお知らせです！ yuka yoga × raw f
- [2月レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/519/) - 本格的な寒い日が続く毎日。 先週降った雪が溶けきらないまま また雪の日になった東京。 お日様が出ていても 寒い
- [2018.1.22(mon)yuka yoga 太陽礼拝+ power yoga Level2+yoga練習会レポート](https://yukamiyagi.com/event/509/) - 2018年最初のyuka yoga が開催されました！！ なんと…雪。 もう前日の雪予報からドキドキ。 みんな
- [2月のイベントレッスンのお知らせ](https://yukamiyagi.com/schedule/499/) - 2018年2月のyuka yogaは 【はじめてのアシュタンガヨガ】 アシュタン
- [2018年もよろしくお願いいたします！](https://yukamiyagi.com/schedule/492/) - 始まりましたね！2018年。 今年もたくさんの方と楽しくヨガができるように目標を持って私も精進し
- [Yoga&Fitness で特集していただきました](https://yukamiyagi.com/news/483/) - 2017.12.19 先日レッスンを取材していただいた本が本日発売になりました。
- [2017.12.16(sat)イベントレポート](https://yukamiyagi.com/event/473/) - 2017.12.16(土) yuka yoga ・power yoga Level 2 ＋ランチ交流会（忘年会
- [2018年1月22日 R-yoga イベントレッスン](https://yukamiyagi.com/schedule/468/) - R-yoga イベントレッスンのお知らせ 2018年1回目のyuka yogaは 太陽礼拝＋power yog
- [2017.12.9（土）YMC新宿『A GOOD DAY』イベントレポート](https://yukamiyagi.com/event/460/) - ものすごい秋晴れの気持ちいいこの日 YMC新宿校でヨガイベント【 A GOOD DAY 】が行わ
- [IYC世田谷スタジオ](https://yukamiyagi.com/schedule/451/) - いつも月ごとのスケジュールやイベントの様子ばかりなので、普段ヨガレッスンを行っているスタジオについて書いてみま
- [12月レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/437/) - 2017年最後の月。 10月くらいからすでにもう今年も終わりかぁ早いなぁーなんて思っていましたが
- [2017.11.20（mon）yuka yoga・power yoga Level2 レポート](https://yukamiyagi.com/event/427/) - 2017.11.20（mon） yuka yoga ・power yoga Level２×アーサナ写真撮影会
- [12月9日（土）YMC新宿イベントレッスン](https://yukamiyagi.com/schedule/413/) - おすすめイベントのお知らせ 私が毎週金曜の午前中にヨガのレッスンをさせていただいている YMCヨガスタジオで
- [11月レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/405/) - なんだかこんな時期に台風が来たと思ったら冬を連れて来ました。 いよいよ冬っぽくなって、日の出の時
- [11月R- yogaイベントレッスン](https://yukamiyagi.com/schedule/392/) - 11月20日（月）R-yoga イベントレッスンのお知らせ 11月のyuka yoga は体験会
- [2017.10.6 （fri）yuka yogaイベントレポート](https://yukamiyagi.com/event/367/) - 2017.10.6 fri yuka yoga・power yoga Level2 開催されました！ 今回は、
- [10月レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/348/) - 10月になりました。 早くも年末モードに突入です。 今年もあと3ヶ月です！ でも半
- [ゴールドジム原宿東京ANNEX](https://yukamiyagi.com/schedule/342/) - 11月よりレギュラーレッスンが増えることになりましたので報告させていただきます。 2017年秋
- [10月のR-yogaイベントレッスン](https://yukamiyagi.com/schedule/325/) - 10月6日（金）R-yoga イベントレッスンのお知らせ 10月のyuka yoga イベントレッスンは前回好
- [9月レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/310/) - 9月に入って急に肌寒くなり あぁ、もう秋かなぁ？と思う日々。 また暑くなるらしいという情報に ちょっと期待しち
- [2017.8.30 (wed) yuka yoga イベントレポート](https://yukamiyagi.com/event/292/) - 2017.8.30（wed） R-Yoga EVENT yuka yoga・ power yoga Level
- [8月レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/277/) - 8月はすぐそこ！と言うことでスケジュールUPします。 夏休み何しようかなぁ？ お子さんの夏休みが始まって、毎日
- [8月のR-yoga イベントレッスン](https://yukamiyagi.com/schedule/249/) - 8月30日（水）R-yoga イベントレッスンのお知らせ 今回のyuka yoga は パワーヨガ レベル2の
- [7月レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/242/) - 気がつけば… 7月になっていました。 やっと梅雨らしくなってジメジメした毎日が続いていますが、そんな時は後屈で
- [2017.6.23 パークヨガvol.2 イベントレポート](https://yukamiyagi.com/event/219/) - 6月23日（金）今月2回目のパークヨガを開催してきました！！ 今回も梅雨とは思えないほどの晴れ！！ 日光をしっ
- [2017.6.9 パークヨガイベントレポート](https://yukamiyagi.com/event/194/) - 6月9日は、すごくすごく楽しみにしていたパークヨガの日！ 梅雨入りしましたが晴れました！ とてもいい天気の中た
- [6月レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/185/) - 夏のような暑い日が続いて 夏がスキな人はもうこのまま夏になって欲しい！ ワクワクするなぁ♪ と思う。 夏がニガ
- [Julier秋冬オーダー会へ](https://yukamiyagi.com/news/145/) - 今日は代官山WHITE ROOMで行われているヨガウェアーブランドJulierのAW新作オーダー会に行って来ま
- [2017.5.21 yuka yoga × raw food vol.3イベントレポート](https://yukamiyagi.com/event/163/) - yuka yoga × raw food vol.3 今回はyuka yogaで動いてからraw sweets
- [ヨガウェアーJulier展示会&オーダー会のお知らせ](https://yukamiyagi.com/news/132/) - 私もアンバサダーをさせていただいている yoga wearブランドJulier の秋冬オーダー会が開催されます
- [新宿高島屋Mellow Flow特別キャンペーン](https://yukamiyagi.com/news/139/) - 5月もあっという間に半ばになりました！ 夏を前にちょっと引き締めたいなぁ… 運動不足を解消したい。 リフレッシ
- [6月イベントレッスン](https://yukamiyagi.com/event/105/) - ☆パークヨガ開催のお知らせ☆ 草木が生き生きとして目に入ってくる緑が眩しく 上を見上げればどこま
- [5月 特別&代行レッスン](https://yukamiyagi.com/schedule/89/) - 5月はゴールデンウィークの為レッスン変更があったり代行を入らせていただくレッスンがあります。 &
- [5月レッスンスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/66/) - きっと1年の中で一番たくさんの人がカメラや携帯を構えて上を見上げる桜の季節 4月は 新生活が始まり慣れない生活
- [4月のスケジュール](https://yukamiyagi.com/schedule/24/) - もうすぐ新学期。 スーパー早生まれの娘の誕生日が3月31日（ケン先生と同じ日😆）なので誕生日の
- [☆5月イベントのお知らせ☆](https://yukamiyagi.com/event/13/) - yukayoga × raw food vol.3 今回はraw sweets付き
- [NEWクラスのお知らせ](https://yukamiyagi.com/news/21/) - NEWクラスのお知らせ ありがたいことに、5月2日（火）より新しいクラスがスタートいたします。 IYC世田谷ス

## 固定ページ

- [宮城由香のプロフィール](https://yukamiyagi.com/profile/) - ヨガインストラクター 宮城由香 ​ 新体操や水泳・陸上競技など様々なスポーツを行い、15歳から始めたストリート
- [お問い合わせはこちらから](https://yukamiyagi.com/contact/) - パーソナルレッスンや宮城由香主催のイベントへのお問い合わせ、お申込みはこちらからお願い致します。 また複数人で
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## レギュラー

- [アーサナアライメント](https://yukamiyagi.com/lesson/2781/) - アーサナ（ポーズ）の取り方をじっくりゆっくり丁寧に伝えていくクラスで、自分の身体に合ったアーサナの取り方を知って土台を安定させていきます。 初めての方もヨガに慣れている方も、一つ一つどんなアーサナなのかを知ってアーサナを通して自分自身と向き合っていきます。 身体の使い方がよく分からない！知りたい！ベーシックなアーサナから丁寧に練習したい！という方にオススメのクラスです。
- [パワーヨガ](https://yukamiyagi.com/lesson/1660/) - パワーヨガは呼吸と動作を連動させ流れるように様々なポーズを行います。 ダイナミックなポーズや体幹を意識するような動きをたくさん取り入れていくので運動量は多め！ 太陽礼拝をはじめ立ち姿勢のポーズを重視するので、足の裏や筋肉の伸びを意識し、柔軟性を向上させながら、筋肉バランスを整えていくことができます。 動きのあるヨガをやりたいという方におすすめ！ 楽しみながら心身のバランスを整え、強くしなやかで美しい体づくりを一緒にしていきましょう！
- [ヨガベーシック](https://yukamiyagi.com/lesson/2771/) - 基本的なヨガのアーサナ（ポーズ）を丁寧に行っていきます。 そのアーサナにはどんな動きが重なっているのか、上半身の動き・下半身の動きそれをどうやって繋いでいくのか。 自身の体に合わせて呼吸での広がり方を感じながらゆっくり進んでいくので、はじめての方にも安心してご参加いただけるクラスです。
- [ピラティス（FRP）-ベーシック‐](https://yukamiyagi.com/lesson/2775/) - FRPとは‥ フォームローラーを用いてエクササイズを行うピラティス【ファンクショナルローラーピラティス】です。 ローラーで不安定性を作り出すことで、集中力を高め自身の体をコントロールする力をつけていきます。 脊柱のアライメントを整え、アプローチをしたい筋肉や関節を効率的に動かし、機能的な身体を目指していきます。 コアを安定させたい。 ヨガのアーサナで苦手なものがある。 腰や肩など、いつも同じところが痛くなりやすい。 姿勢改善したい。 スポーツのパフォーマンスを上げたい。 様々な方にアプローチ出来るピラティスです。 〇〇アーサナが出来るようになりたい！ 体幹を強くしたい！ 肩こりや腰痛の改善をしたい！など、ぜひ伝えてください。 何が必要で、どんな動きをしていくと良いのかを伝えながらレッスンさせていただきます。
- [ヨガベーシック](https://yukamiyagi.com/lesson/1666/) - 太陽礼拝をベースに基本的なヨガのアーサナ（ポーズ）を丁寧に行っていきます。 そのアーサナにはどんな動きが重なっているのか、上半身の動き・下半身の動きそれをどうやって繋いでいくのか。 ヨガに慣れている方には、身体の使い方を細かく確認し、意識を繋げていくことが深まっていく時間となります。 また、自身の体に合わせて呼吸での広がり方を感じながらゆっくり進んでいくので、はじめての方にも安心してご参加いただけるクラスです。
- [パワーヨガ アドバンス](https://yukamiyagi.com/lesson/1657/) - パワーヨガは呼吸と動作を連動させ流れるように様々なポーズを行います。 ダイナミックなポーズや体幹を意識するような動きをたくさん取り入れていくので運動量は多め！ 太陽礼拝をはじめ立ち姿勢のポーズを重視するので、足の裏や筋肉の伸びを意識し、柔軟性を向上させながら、筋肉バランスを整えていくことができます。 動きのあるヨガをやりたいという方におすすめ！ 自分自身にチャレンジするポーズも入れていきますよ！ 楽しみながら心身のバランスを整え、強くしなやかで美しい体づくりを一緒にしていきましょう！
- [ヨガベーシック](https://yukamiyagi.com/lesson/1664/) - 基本的なヨガのアーサナ（ポーズ）を丁寧に行っていきます。 そのアーサナにはどんな動きが重なっているのか、上半身の動き・下半身の動きそれをどうやって繋いでいくのか。 自身の体に合わせて呼吸での広がり方を感じながらゆっくり進んでいくので、はじめての方にも安心してご参加いただけるクラスです。 ※オンラインでも受講可能なクラスです。
- [アーサナアライメント アドバンス](https://yukamiyagi.com/lesson/1668/) - アーサナ（ポーズ）の取り方をじっくりゆっくり丁寧に伝えていくクラスで、自分の身体に合ったアーサナの取り方を知って土台を安定させていきます。 アドバンスクラスなので、アームバランスや逆転、深い後屈などを行います。 一つ一つどんなアーサナなのかを知って必要な筋肉をストレッチさせたり、トレーニングしたり身体の使い方を理解して練習していきます。 アドバンスアーサナの身体の使い方がよく分からない！練習方法が知りたい！深めたい！という方にオススメのクラスです。

## プライベート

- [Yoga Class Development](https://yukamiyagi.com/online/3182/)

## YouTube

- [【アーサナプラクティス徹底攻略】丁寧に1つのポーズを深めるヨガ【ベイビーコブラ&アップドッグ】](https://yukamiyagi.com/youtube/3886/) - このクラスは、ベイビーコブラポーズ（Bhujangasana）とアップドッグポーズ（Adha Mukha Sv | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [【ヨガクラス60分】背中・脇肉スッキリ！胸開くヨガベーシック](https://yukamiyagi.com/youtube/3872/) - ワイルドシングポーズ（カマトカラアーサナ）に向かって動いていきます。 手に乗る・寄りかかるではなく、体幹を安定 | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [【アーサナプラクティス徹底攻略】丁寧に1つのポーズを深めるヨガ【ダウンドッグ】](https://yukamiyagi.com/youtube/3870/) - このクラスは、ダウンドッグポーズ（Adha Mukha Svanasana）に向けて、必要な筋肉の意識や柔軟性 | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [【ヨガフルレッスン】身体ととのうヨガベーシック 50分](https://yukamiyagi.com/youtube/3865/) - 片足バランスポーズ（ウッティタハスタパーダングシュタアーサナ）に向かって動いていきます。 片足バランスに必要な | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [背中・内ももスッキリヨガベーシック50分フルレッスン](https://yukamiyagi.com/youtube/3772/) - ゴームカアーサナ（牛面のポーズ）に向かって動いていきます。 ゴームカアーサナは肩甲骨を沢山動かすので背中がスッ | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [studioGODコラボ vol.3 Yamuna Body Rolling®で身体が変化した！！](https://yukamiyagi.com/youtube/3770/) - 今回は私が運営しているヨガ・ピラティススタジオstudioGODのChisato先生とコラボしました！ Chi | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [【ヨガベーシック60分】リブフレア改善・体幹安定ヨガベーシック](https://yukamiyagi.com/youtube/3768/) - リブフレア改善・体幹安定ヨガベーシック 相談の多い肋骨パカーーン。 リブフレア（肋骨が開いた状態）は体幹が抜け | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [【ヨガベーシック50分】背中スッキリ姿勢改善ヨガベーシックフルクラス](https://yukamiyagi.com/youtube/3766/) - 背中使えてますか？ 背中で手を繋げば、肩甲骨を寄せて胸を開ける！ では、手を繋いでなくても肩甲骨を動かし、胸を | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [studioGODコラボ！Odakayoga®を体験したら体幹の安定がすごい！](https://yukamiyagi.com/youtube/3764/) - 今回は私が運営しているヨガ・ピラティススタジオstudioGODの福田あけみ先生とコラボしました！ あけみ先生 | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [ヨガで行うランニングのための準備＆体幹トレーニング](https://yukamiyagi.com/youtube/3762/) - 健康のために走り出しても、身体を壊してしまったら‥ だからこそ準備が大切。 ランニングだけでなく、日々のお散歩 | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [studioGODコラボ！身体が繋がる！ヨガ×ファンクショナルローラーピラティス®](https://yukamiyagi.com/youtube/3760/) - 今回は私が運営しているヨガ・ピラティススタジオstudioGODの江原枝里子先生とコラボしました！ ヨガ×ファ | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [後屈を深めるヨガベーシック50分](https://yukamiyagi.com/youtube/3758/) - 後屈系アーサナのリクエストが多いので、今回はダヌラアーサナへのシークエンスです。 胸を丁寧に開き、脚の力と繋い | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [ピラティスで整える股関節と体幹の使い方【たけピラティスコラボ】](https://yukamiyagi.com/youtube/3756/) - 今回は全国50店舗スタジオ展開をしているピラティススタジオDEP代表のタケさんとのコラボです！ タケさんにピラ | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [【ヨガ×ピラティス】フィットネスのプロが絶対に欠かさない体型維持のコツとリカバリー方法【たけピラティスコラボ】](https://yukamiyagi.com/youtube/3754/) - 今回は全国50店舗スタジオ展開をしているピラティススタジオDEP代表のタケさんとのコラボ第2段！ 今回は対談さ | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [肩こり・猫背・腰痛改善！万能なモビリティーストレッチ](https://yukamiyagi.com/youtube/3752/) - 関節の可動と連動性を引き出すモビリティーストレッチです。 ヨガのアーサナの中の脊柱の動きは左右シンメトリーのア | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [ヨガに慣れた方向け。フローで動くパワーヨガ30分](https://yukamiyagi.com/youtube/3749/) - ヨガに慣れた方向けのパワーヨガです。 アーサナの解説や、身体の詳しい使い方を多くは伝えていないので、とにかく動 | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [ヨガベーシック 片足バランスに向けて足の強さと軸の安定](https://yukamiyagi.com/youtube/3746/) - 片足バランスが苦手‥ 足の強さを強化するだけでなく、軸を探し伸びを出しながら安定させていきます。 ふらつくのが | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [むくみ解消・脚スッキリヨガ 足・脚・股関節に効かせる！ヨガベーシック](https://yukamiyagi.com/youtube/3675/) - 簡単20分でできるヨガですが、時間が長く取れない方はこれで！ しっかりヨガを深めたい方には準備にぜひ。 ダウンドッグでカカトが床につかない… ハムストリング（腿裏）が硬いということだけじゃないかも？ 足底・足首・ふくらはぎ・股関節の準備をしたら、ダウンドッグも快適にできるかもしれません。
- [ヨガベーシック - 座位ポーズメインの優しいヨガ | Basic Yoga – Light Seated Poses](https://yukamiyagi.com/youtube/3668/) - 今回は座位ポーズがメインのヨガです。 立位のポーズが入らないので、ゆったり動きたい方向けです。 肩関節・肩甲骨 | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [パワーヨガ 体幹強化！アームバランスにチャレンジ！](https://yukamiyagi.com/youtube/3662/) - 今回の動画は、ピークポーズがアームバランスです。 アームバランスと言っても身体の使い方はアーサナによってかなり | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [ヨガベーシック　基本のアーサナを深める ｢ブジャンガアーサナからアップドッグを深める｣](https://yukamiyagi.com/youtube/3664/) - YouTubeのショート動画でHow to Urdhva Mukha Svanasana（アップドッグ）を出し | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [体幹強化と内腿に効かせるヨガベーシック](https://yukamiyagi.com/youtube/3666/) - 今回は体幹の安定と内腿に効かせる内容です。 アーサナでいうとパリブリッタトリコナアーサナ（捻った三角のポーズ） | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [ヨガベーシック 股関節の動きを高めるヨガ Hip joint movement](https://yukamiyagi.com/youtube/3660/) - 今回の動画は、股関節がスムーズに動くようにアプローチしています。 ただなんとなく動くのではなく、関節に意識を向 | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [【モビリティストレッチ】脊柱や股関節の可動性を高める25分 | 25-Minute Stretch to Improve Mobility](https://yukamiyagi.com/youtube/3658/) - 今回の動画は、私がアーサナの練習をする前に脊柱や股関節、関節一つ一つの確認をするルーティーンの一つです。 詳し | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [ヨガベーシック 体幹強化40分 | Yoga Basics: 40-Min Core Strengthening](https://yukamiyagi.com/youtube/3656/) - 今回は体幹強化ですが、前半はダウンドッグから1歩で脚を前に出す動きにつなげています。 後半の回旋運動はアライメ | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [ヨガベーシック 優しい後屈・基本のアーサナの2つのやり方](https://yukamiyagi.com/youtube/3654/) - 前の動画を行ってからこの動画を行うとより効果的です。 同じアーサナでも身体をどう使うかで効果やアーサナの深さが | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [呼吸を深める・肩こり・姿勢改善ヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/3652/) - 胸郭を意識して動かし、胸を開く・後屈の準備をしていきます。 呼吸を意識しながら胸郭や肩甲骨がよく動くので肩こり | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [パワーヨガ 開脚・片足バランスにチャレンジ](https://yukamiyagi.com/youtube/3649/) - 今回のパワーヨガのピークポーズはトリヴィクラマアーサナと言って強度がかなり高いものとなります。 その前に行うス | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [前屈をして強くしなやかな脚を作るヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/2115/) - 今回の動画では色々なパターンで前屈をしてみました。脚を大きく開いた状態での前屈や脚を前後開脚した状態での前屈、 | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [バックベンドフローヨガ しっかり深く呼吸を使って体を動かしていく](https://yukamiyagi.com/youtube/2089/) - 今回の動画ではフローに動いていくヨガを撮ってみました。前半はゆっくり体をほぐしながら中盤からキープ時間を短くし | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [アップドッグポーズで後屈を深めるヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/2087/) - 今日の動画はスタジオゴッドからお届けします。 後屈系アーサナ、バックベンドのアーサナを深めるヨガレッスンになり | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [姿勢改善・疲労回復ヨガレッスン 腿裏・ハムストリングを15分で伸ばす。](https://yukamiyagi.com/youtube/2084/) - 今回の動画では腿の裏側、ハムストリングを伸ばすようなアーサナを行いました。 腿の裏の筋肉は大きく3つに分かれて | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [背骨の柔軟性を引き出すヨガ 「ハラーサナの入り方」](https://yukamiyagi.com/youtube/2082/) - 今回の動画は背骨の一骨一骨を動かしながら、尾てい骨から丁寧に丸めていく。そして背中の丸みを出していきます。 そ | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [反り腰改善ヨガ「ダウンドッグから脚を一歩で出す」](https://yukamiyagi.com/youtube/2072/) - 今回はコアの強化や、腰が詰まっていってしまうような反り腰の方でも腰痛改善に繋がるようなヨガレッスンになります。 | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [パワーヨガ初級 ヨガ Vol.2](https://yukamiyagi.com/youtube/2062/) - 今回もパワーヨガ初級のベーシックなフローにしました。 キープ時間を長くすれば強度があがります。自分の体に合わせ | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [【ヨガ10分】体幹を意識した腰痛改善ヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/2060/) - 今回も調整系のヨガを撮ってみました。腰側の筋肉にフォーカスを当てて筋肉をしっかり使って体を支えられるようなアー | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [肩甲骨を動かして肩凝り解消 胸を開くヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/2058/) - 肩甲骨の動きを変えながら胸を開いていきました。胸を開く形は同じでも肩甲骨の動かし方で感覚が全然変わるので両方と | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [体幹を意識するフローヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/2046/) - 今日の動画では体幹を意識したフローを考えてみました。 背骨一つ一つを丁寧に動かし、背骨周りの柔軟性と筋力を高め | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [パワーヨガ初級 30分](https://yukamiyagi.com/youtube/2044/) - 今回はパワーヨガ初級のシーケンスを考えてみました。凄い強いポーズは無いのですがじっくりゆっくりやって頂ければ体 | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [15分だけどキープ時間長め！背筋に効かせるヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/2038/) - 動画の撮影でキープ時間は短くしていますが、ご自身の動ける範囲でキープ時間を伸ばしてもらった方が効果は上がります | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [【ヨガ15分】経験者向け！体幹を鍛えるヨガレッスン](https://yukamiyagi.com/youtube/2030/) - 今回の動画では久々に立位のアーサナをやってみました。アーサナに入るときに捻ってから体を前に倒すのか、前に倒して | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [【ヨガ5分】筋膜リリースとストレッチ ヨガレッスン](https://yukamiyagi.com/youtube/1997/) - 今回の動画では私がヨガを行う前にしているストレッチをご紹介しています。自分の足を使った筋膜リリースやストレッチ | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [【ヨガ15分】二の腕をすっきりさせるヨガレッスン](https://yukamiyagi.com/youtube/1995/) - 本日の動画では夏に向けて気になる二の腕をすっきりさせるヨガレッスンを行っていきます。動かしたい箇所（今回は二の | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [パワーヨガアドバンスクラスのピークポーズ集](https://yukamiyagi.com/youtube/1992/) - スタジオゴッドで行っているパワーヨガアドバンスクラスのピークポーズへのおさらい動画をまとめてみました。 You | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [【ヨガ10分】短時間で誰でも簡単にすっきりできるヨガレッスン](https://yukamiyagi.com/youtube/1989/) - 体側の伸びを感じたいときは、伸びている方と反対の体側を意識することで引き締め効果も出てきます！短時間で簡単にす | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [【ヨガ10分】首こり肩こり改善ヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/1984/) - 座ったまま出来る首こりや肩こりを改善するヨガレッスンを行います。 マットの上やフローリング、床の上でもいいし椅 | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
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- [【ヨガ25分】強度高めデトックスヨガで代謝アップ！](https://yukamiyagi.com/youtube/1964/) - 今回の動画ではパリブリッタ・スリーヤ・ヤントラアーサナに向けてシークエンスを組んでみました。足を伸ばしたり、捻 | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
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- [【ヨガ20分】腰痛改善ヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/1911/) - 今日の動画では腰痛改善のためのヨガをご紹介しています。腿の裏、前側、足の付け根をしっかり意識して柔軟性と骨盤を | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [2月28日 YouTube Live 生配信！](https://yukamiyagi.com/youtube/1897/) - 2021年2月28日に行われたYouTube Liveのアーカイブになります。 ★3個を想定していましたが、テ | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [【ヨガ10分】寝たままできる骨盤調整ヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/1900/) - 今回の動画では寝たままできる骨盤調整のヨガを行っていきます。 前回のヨガフローの動画の後に行って頂いても良いで | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [【ヨガフロー15分】全身すっきり！ヨガ初心者でも時間が無い方でも簡単ヨガレッスン](https://yukamiyagi.com/youtube/1895/) - ヨガ初心者の方でも楽しんで頂けるように今までの動画でご紹介してきたポーズ（アーサナ）を取り入れたヨガフローを考 | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [【ヨガ10分】お腹周りの脂肪をすっきり内臓も刺激するヨガレッスン](https://yukamiyagi.com/youtube/1885/) - お腹とか腰回りに効かすヨガレッスン動画になります。前回の足をすっきりさせるヨガと併せて試して頂けると足の筋肉か | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [【ヨガ15分】美脚ヨガで足のむくみ解消しよう。](https://yukamiyagi.com/youtube/1883/) - いつも動画のご視聴ありがとうございます。今日の動画は脚の筋肉をしっかり使って脚をすっきりさせるヨガを行っていき | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [【ヨガ10分】猫背解消！姿勢改善ヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/1882/) - 目で見えない背中。見えないからこそ意識して丁寧に動かしほぐしながら胸を開いていきます。 ヨガ経験者の方には脚も | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [【ヨガ10分】座って出来るヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/1881/) - ライブ配信でこっそりYouTubeを始めていましたが、 今回が初めてのヨガレッスン動画投稿になります。今日の運 | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [【朝ヨガ60分】オンラインレッスン](https://yukamiyagi.com/youtube/1876/) - 2021年最初のオンラインレッスンをYoutube Liveで行います。初心者の方も経験者の方もぜひご参加下さ | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [ヨガベーシック 股関節と体幹強化 40分](https://yukamiyagi.com/youtube/3262/) - このクラスは基本のポーズで股関節の可動や安定性を高め、体幹の強化を行っていきます。 なんとなくポーズを取るので | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [ヨガベーシック 40分](https://yukamiyagi.com/youtube/3260/) - 基本のアーサナを少し入り方を変えていきます。 体幹の抜けやすい方・リブフレアの方・腰を痛めやすい方はぜひ丁寧に | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [【前屈で体幹強化】パワーヨガ 45分](https://yukamiyagi.com/youtube/3258/) - 脚の裏の柔軟性でベターッと前屈するだけではなく、体幹の安定性や強化をしていきます。 立位でも座位でも脚の強さや | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [足・脚を強化するヨガベーシック 45分](https://yukamiyagi.com/youtube/3256/) - 足裏をしっかりと使い、脚への繋がりを作りバランスポーズへ。 軽減する為に膝を曲げたままにするのではなく、膝を伸 | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [腰痛改善ヨガ 20分](https://yukamiyagi.com/youtube/3254/) - 股関節の動きを良くして、腰痛改善をしていきます。 短めの動画なので、よく動くヨガの前の準備運動としてもオススメ | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [体幹を意識するパワーヨガ 50分](https://yukamiyagi.com/youtube/3252/) - 今日は久しぶりにパワーヨガの動画になります。前回の動画をやった後にこのパワーヨガを試していただくと体の動きやす | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [胸郭をコントロールしてクビレを作るヨガ 20分](https://yukamiyagi.com/youtube/3250/) - 肩甲骨だったり胸郭をうまく使えるように上半身に意識を向けて丁寧に動いていきましょう！ シーケンスを覚えてフロー | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [肩と股関節にアプローチするパワーヨガ 45分](https://yukamiyagi.com/youtube/3248/) - 前回の動画では肩甲骨周りを動かしていきましたが、今回も引き続き肩と股関節にアプローチしていくパワーヨガの動画を | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [肩甲骨を動かしていくヨガ 35分](https://yukamiyagi.com/youtube/3246/) - studioGOD 代々木上原からお届けします！今日の動画では肩甲骨をたくさん動かすヨガをやっていきます。肩甲 | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [後屈を深めるヨガ 40分](https://yukamiyagi.com/youtube/3244/) - studioGOD 代々木上原からお届けします！今回の動画では後屈をしっかり使うヨガの練習を一緒にしていけたら | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [パワーヨガ 50分](https://yukamiyagi.com/youtube/3242/) - 今後は代々木上原にある私のヨガスタジオ、｢studioGOD 代々木上原｣からお届けします！オープンしたばかり | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [パワーヨガ上級 50分 後屈 バックベンド](https://yukamiyagi.com/youtube/3237/) - 久しぶりの動画になってしまいました。今回は強度が高いので無理せず行ってください。 フルブリッジ（ウルドゥヴァダ | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [パワーヨガ上級60分](https://yukamiyagi.com/youtube/2766/) - パワーヨガ上級60分のフルレッスン動画です。 | 宮城由香のYouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [寝起きや寝る前に気軽に行えるリラックスヨガ20分](https://yukamiyagi.com/youtube/2728/) - このYoutube動画ではベッドで行える寝る前や寝起きにできるリラックス系のヨガを行っています！| YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますのでぜひお試し下さい！
- [パワーヨガ50分 シルシアーサナに向けたフローヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/2726/) - このYoutube動画ではシルシアーサナに向けたフローヨガを行っています！| YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [お尻、股関節にアプローチするトレーニング･ストレッチ・ヨガ 20分](https://yukamiyagi.com/youtube/2724/) - このYoutube動画ではお尻や股関節をトレーニングするヨガレッスンを行っています！| YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [パワーヨガ40分 フルレッスン](https://yukamiyagi.com/youtube/2722/) - このYoutube動画ではスタジオで行うようなパワーヨガのレッスンを行っています！| YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [夏に向けてウエストにくびれを作るトレーニング](https://yukamiyagi.com/youtube/2720/) - このYoutube動画では夏に向けてくびれを作るような動きを取り入れてレッスンを行っています！| YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [前後開脚を行っていくヨガレッスン25分](https://yukamiyagi.com/youtube/2718/) - このYoutube動画では前後開脚に向けたヨガレッスンを行っています！| YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [回旋系トレーニング | ヨガベーシック | ストレッチ20分](https://yukamiyagi.com/youtube/2716/) - このYoutube動画では回旋系のヨガベーシックを紹介しています！| YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [首と肩甲骨周りに効かせるディープストレッチ](https://yukamiyagi.com/youtube/2687/) - このYoutube動画では首と肩甲骨周りのストレッチを紹介しています！| YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [ヨガレッスン30分 太陽礼拝 股関節･足をすっきりさせる | Sun Salutations Yoga Flow](https://yukamiyagi.com/youtube/2649/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。太陽礼拝を行いながら、足や股関節を意識してすっきりとさせていくヨガを行ってみたいと思います！
- [フローヨガ 40分 股関節をたくさん開くヨガレッスン | Yoga Flow 40min](https://yukamiyagi.com/youtube/2682/) - 今回は股関節をたくさん開いて動いていくフローヨガの動画になっています！YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [ヨガレッスン20分 ヨガベーシック 立った状態で股関節や太ももの動きを説明](https://yukamiyagi.com/youtube/2653/) - YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。前回の動画では上半身について説明したので、今回の動画では下半身や太ももの使い方を詳しく説明しています。動きが苦手だという相談もよく受けるので少しでもこの動画が役に立てば嬉しいです。
- [ヨガレッスン20分 座りながら行う肩周りを動かすヨガベーシック](https://yukamiyagi.com/youtube/2651/) - YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。腕の使い方、肩周りの使い方を伝えていけたらと思います。腕の動かし方で体がどんな風に動くのか、動かしやすくなるのかを感じてみてください。
- [バックベンドをピークにした後屈系フローヨガ60分 | Backbend Yoga flow](https://yukamiyagi.com/youtube/2634/) - 【宮城由香 | Youtube】前回の動画から少しアップするまでに時間が空いてしまったのでしっかりと動ける後屈系の動画を撮ってみました。バックベンドをピークにしたヨガのシーケンスで動いていきますので一緒に試して貰えると嬉しいです！
- [座ったままできる姿勢改善・胸の動きを高めるヨガ 20分](https://yukamiyagi.com/youtube/2632/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [パワーヨガ 上級 60分 フルクラス No.101](https://yukamiyagi.com/youtube/2620/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [ストレッチやトレーニングで足の筋肉をスッキリさせるヨガベーシック](https://yukamiyagi.com/youtube/2577/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [下腹部、股関節を意識するトレーニング要素の高いフローヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/2548/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [腕痩せへアプローチをするトレーニング系フローヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/2546/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [[アーカイブ] 2023年1月3日朝9時からヨガライブ配信](https://yukamiyagi.com/youtube/2544/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [全身を動かし内腿にフォーカスしたフローヨガ30分](https://yukamiyagi.com/youtube/2541/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [ヨガクラス｜背骨に効かせるフローヨガ15分｜No.94](https://yukamiyagi.com/youtube/2535/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [オールレベル、初心者の方も行える座ったまま行うヨガクラス|肩甲骨を寄せて胸を開く| No.95](https://yukamiyagi.com/youtube/2537/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [パワーヨガ アドバンス チャレンジ ヨガフロー50分 No.93](https://yukamiyagi.com/youtube/2533/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [フルヨガクラス60分 全身リフレッシュ骨盤と背骨を整えるヨガ No.92](https://yukamiyagi.com/youtube/2525/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [アームバランスに向けて体幹強化するトレーニング No.91](https://yukamiyagi.com/youtube/2523/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [反り腰改善のためのトレーニング方法 No.90](https://yukamiyagi.com/youtube/2521/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [体幹を強化するヨガクラス No.89](https://yukamiyagi.com/youtube/2519/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [No.88 背中を使い胸を開くヨガクラス](https://yukamiyagi.com/youtube/2512/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [No.87 姿勢改善に繋げるヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/2510/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [No.86 リラックスヨガ 15分](https://yukamiyagi.com/youtube/2508/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [No.85 コアトレーニング ヨガ20分](https://yukamiyagi.com/youtube/2506/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [No.84 キッズヨガ 子供の柔軟性を遊びながら高めよう！](https://yukamiyagi.com/youtube/2492/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#63 背骨のストレッチ](https://yukamiyagi.com/youtube/2352/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [No.83 うつ伏せで寝たままできるリラックスヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/2490/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [No.82 ストレッチ 首や肩こりの改善](https://yukamiyagi.com/youtube/2488/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [No.81 太陽礼拝で全身をアクティブに動かすヨガ 25分](https://yukamiyagi.com/youtube/2486/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [No.80 パワーヨガ 60分 フルレッスン](https://yukamiyagi.com/youtube/2484/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [No.79 寝た状態で行う足のトレーニング](https://yukamiyagi.com/youtube/2463/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [No.78 立位でのヨガ （股関節、足を動かすレッスン）](https://yukamiyagi.com/youtube/2443/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [No.77 フローヨガ 胸と股関節を動かすヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/2441/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [No.76 お腹を引き締めるトレーニング10分](https://yukamiyagi.com/youtube/2439/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [No.75 股関節のストレッチ](https://yukamiyagi.com/youtube/2437/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#74 背中と二の腕を引き締めるヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/2403/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#73 肩甲骨周りを安定させるヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/2395/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#72 股関節を安定させ代謝をアップさせるヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/2393/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#71 パワーヨガ初級30分](https://yukamiyagi.com/youtube/2391/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#70 肩甲骨と背骨の動きを高めるトレーニングヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/2381/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#69 フローヨガ（背骨の屈曲、伸展、回旋、側屈）](https://yukamiyagi.com/youtube/2378/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#66 お尻トレーニングで骨盤を安定させる](https://yukamiyagi.com/youtube/2376/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#68 足をすっきりさせるヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/2374/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#67 胸を開くストレッチ](https://yukamiyagi.com/youtube/2370/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#65 股関節・体幹強化トレーニング](https://yukamiyagi.com/youtube/2359/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#64 ヨガベーシック](https://yukamiyagi.com/youtube/2357/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#62 股関節を開く](https://yukamiyagi.com/youtube/2326/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#61 体幹強化ヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/2313/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#60 背中をほぐすストレッチ・ヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/2310/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#59 フローヨガ 45分](https://yukamiyagi.com/youtube/2307/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#58 オンラインヨガ 股関節にアプローチするフローヨガ（後編）](https://yukamiyagi.com/youtube/2305/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#57 オンラインヨガ 股関節にアプローチするフローヨガ（前編）](https://yukamiyagi.com/youtube/2303/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#56 太陽礼拝をベースとしたフローヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/2295/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#55 オンラインヨガ（足に効かせるストレッチ）](https://yukamiyagi.com/youtube/2293/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#54 ディープストレッチ 下半身（股関節のストレッチ）](https://yukamiyagi.com/youtube/2273/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#53  ストレッチ（腰痛改善、猫背解消、反り腰改善）](https://yukamiyagi.com/youtube/2271/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#52 ディープストレッチ 上半身（肩と背中）](https://yukamiyagi.com/youtube/2249/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#51 オンラインヨガ 肩甲骨周りの安定性を作っていく練習方法](https://yukamiyagi.com/youtube/2247/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [YouTube LIVE 正月太り解消に捻るヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/2234/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#50 パワーヨガ初級50分（チャレンジポーズ有り）](https://yukamiyagi.com/youtube/2238/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#49 肩こり、首、背中をすっきりさせるヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/2236/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#48 くびれを作る体幹を強化するヨガレッスン](https://yukamiyagi.com/youtube/2232/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#47 スローフローヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/2208/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#46 プランクトレーニングで体感を強化しながら胸椎の動きを引き出す](https://yukamiyagi.com/youtube/2205/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#45 足のむくみを改善するヨガレッスン30分](https://yukamiyagi.com/youtube/2203/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#44 パワーヨガ 50分](https://yukamiyagi.com/youtube/2199/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#42 オンラインヨガ 太陽礼拝 座位・軽減](https://yukamiyagi.com/youtube/2185/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#43 オンラインヨガ 太陽礼拝 立位](https://yukamiyagi.com/youtube/2197/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#41 オンラインヨガ 猫背解消や巻き肩の改善予防ヨガレッスン](https://yukamiyagi.com/youtube/2183/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#40 オンラインヨガ 全身に効かせるヨガレッスン](https://yukamiyagi.com/youtube/2180/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [お腹に効かせるヨガレッスン](https://yukamiyagi.com/youtube/2170/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [首と背中を動かす座ったまま出来るヨガレッスン](https://yukamiyagi.com/youtube/2168/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [#37 椅子のポーズ（ウトゥカターサナ）を深める](https://yukamiyagi.com/youtube/2160/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [足裏を強化するヨガレッスン](https://yukamiyagi.com/youtube/2157/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [肩こり・腰痛・姿勢改善ヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/2144/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [ヴィーラバドラアーサナBに向けたヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/2142/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [【ヨガ40分フルレッスン】軸を感じるコアバランスヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/2132/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [【ヨガ15分】肩こり改善するヨガレッスン](https://yukamiyagi.com/youtube/2130/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [【ヨガ25分】強くしなやかな脚を作る](https://yukamiyagi.com/youtube/2128/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
- [【ヨガ20分】脂肪を燃焼させるフローヨガ](https://yukamiyagi.com/youtube/2113/) - | YouTubeではヨガレッスン動画を毎週更新しています。ヨガ経験者の方から未経験の方まで一緒にエクササイズできるように動画ごとにレベル分けをしていますので、どのレベルがご自身に合っているのかわからない場合は★がひとつの動画からぜひお試し下さい！
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